维生素与矿物质对于身体健康功能的运作非常重要，缺少某些维生素与矿物质，甚至会导致疾病。在西方，由于物质富饶，因此大多数人不会缺乏营
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六至八个月婴儿用的食物这样新鲜而能被切碎或搅成糊状的食物，再加些水或酸奶，混合均匀。可将水果或蔬菜削成条棒形给婴儿吮吸，例如胡罗卜
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香蕉中含有丰富的钾离子，经常食用既能通便润肠，又能预防高血压。《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现，经常吃香蕉，少吃油炸薯片，有助
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冬季天气干燥，皮肤汗液分泌减少，手脚很容易皲裂，下面介绍几则用食品巧治手足皲裂的验方：★取核桃仁20克，芝麻10克，共捣烂研末，加
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合理利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，用以防治疾病称为食疗。药食结合是中医药生活化的具体体现，在日常饮食中即能起到养生防病的作
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金秋时节正是泡澡时。你是想带着一身肉香引来一串垂涎，还是把自己丢进香喷喷、滑腻腻、浓情似火的巧克力？不管是什么澡，最受益的还是你焦
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痛风是由于嘌呤代谢紊乱、血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，表现为关节炎反复急性发作、疼痛。其诱因为“三高”饮食（特别是含嘌呤高
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主持人： 我儿子今年12岁，身高1.63米，体重82kg，查体时发现血压高（140/80mmHg），但孩子没有任何自觉症状，家长也
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1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.
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秋天，不少人总感觉浑身乏力，早晨起不来，总想睡觉，这种现象，人们称之为秋乏。秋乏是哪些原因引起的，到底应该怎样度过这一阶段呢﹖中医
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2004年3月6日黄昏时分，一个妙龄少女从世界上最繁华的地方飘然至地，为自己19岁的生命嘎然划上了句号。她停留的最后地点是纽约曼哈
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一位患急性心肌梗死的病人，经住院抢救治疗半月后，病情已基本稳定，可以出院了。但出院后在家还需如何调养呢？这里给读者介绍一些日常饮食
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1.把某些东西加起来配搭食用，可以消耗更多热量吗？不可以。这种可笑的说法完全没有道理，虽然提出此种说法的书本和食谱一直畅销，但事实
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一病一治个案介绍39岁的李先生，身高170cm，体重202kg。他曾进行过饮食调节结合运动的减肥，体重一度减轻到90kg。但大运动
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点击观看更多精彩图片西城区民族团结小学的学生在学跳皮筋点击观看更多精彩图片九成小学生不会“跳皮筋”老师帮孩子们找回童年游戏“小皮球
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什么人吃什么水果水果是个好东西，口感好，营养又丰富，老人和孩子特别偏爱，但是好像大多数男性不太爱吃水果，如果女人不给他们切好了递到
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西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生
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皱纹是美容的大敌，然而有人30岁脸上就布满皱纹，有人年近花甲却脸色红润。那么怎样使皱纹"迟到"呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你
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月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体
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科学家观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥
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