长假结束，大家又回到了忙碌的工作状态。白领们又要加班不停歇，这习惯了假期慵懒的生活，如何适应回原节奏？先从饮食开始调理吧。1、多补
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【水果选择！含糖和热量较少的】·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。·香蕉、石榴、柚、橘
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受访专家/中山大学附属第三医院营养科主任 卞华伟文/羊城晚报记者 张华 通讯员 许健在过节期间，家里的食物准备异常丰盛，各类蔬果、
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良好的饮食习惯、生活习惯对肝硬化的治疗很重要。那么肝硬化患者应该注意哪些呢？肝硬化患者切勿偏食肝硬化患者的饮食应多样化，切勿偏食。
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腹痛、长痘痘、烦躁、胸闷等等这些都是女性月经前期的常见症状表现，而这些也是女性朋友非常讨厌的症状。专家表示，女性之所以会出现这些症
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中医治疗讲究辨证治疗，因此即使只是感冒，中医便将其分成了风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和秋燥感冒。不一样的感冒，在中医治疗中需要采取
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痛经是让女性朋友痛苦不堪的小毛病。每每痛经发生时，女性朋友总是在床上翻来覆去无法入眠。专家表示，女人在非常时期，不必如此紧张，因为
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菠萝--肌肉拉伤肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加
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便秘已经成为不少人的通病，对于这个病症，很多人倍感无奈，却有不少人也没有想办法去解决，久而久之就造成了肠道的堵塞，危害更深一层。专
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1、木瓜牛奶：美白抗氧化，帮助乳房生长专家称，木瓜的维生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能；而且内含丰富的
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水果和人一样，分了寒、热、平三种，体寒的人最好少吃寒性水果，容易腹泻；温热性水果吃多了容易上火；平性水果适合所有体质的人食用。吃这
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据中国之声《新闻纵横》报道，金秋十月，正是瓜果收获的季节。但是不少人在选购水果时会优先考虑进口水果。其中，大家觉得进口水果农药残留
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无论是什么手术，对患者而言术后护理都十分重要，皮肤癌术后护理也不例外。而术后护理无非就是饮食与生活了。专家指出，一般皮肤癌患者术后
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1、蛤蜊性寒，味咸。《本草求原》中说：“蛤蜊治五痔。”蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食。2、螺蛳性寒，味甘，能
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才吃撑了，过一会儿就又饿了？不少人遇上过这种情况吧。这是因为你之前吃的食物太好消化了，于是你就容易感到饥饿。所以如果没办法时时补充
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文明，在哪里？文明是什么？文明不是你着华服、驾豪车；文明不在钓鱼岛，不在日货，就在你出行的路上，在你的举手投足间，在你躬身捡起那个
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直肠上下静脉内压力增加，血液淤积，回流不畅等都会引发痔疮。专家指出，痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气、环境有关，与人们的饮
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女性经期调养很重要，如果调养不当的话，很容易会产生痛经、月经不调等不适感。特别在饮食方面，女性经期间最好不要吃辛辣、咸食、生冷类食
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如今已入秋，早晚温差比较大，稍不注意便会引起感冒。而小儿的抵抗力较差，因此感冒对他们而言，就成了常有的事。不过别担心，小儿感冒是可
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导读：随着社会的发展以及信息化时代的跟进，越来越多的人成为脑力工作者。白领上班族每天面对着电脑，用脑子思考……很多工作都是很费脑筋
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