1、食物是人体能量的来源食物是人体生长发育、更新细胞、修补组织、调节各种生理机能所必不可少的营养物质，也是产生热量以保持体温恒定、
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大家都知道，蔬菜水果是个好东西。该吃什么水果和怎么吃呢？水果当然最好还是力求多样，并尽量做到新鲜、当季。经常胃酸的人，不宜吃李子、
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水果如果吃得不当，反而会对身体有害。食品专家建议，体质燥热的人宜多吃苹果、梨、香蕉、西瓜等偏寒类水果，不宜多吃葡萄、桔子、樱桃等温
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一晚上能够踏踏实实地睡上7-8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，
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很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品，殊不知，这些食物会刺激胰岛素和胆汁分
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老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进
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香蕉容易消化，吸收良好，且热量低，可长时间维持身体所需能量，是值得推荐的减肥佳品，下面就来介绍一下五大香蕉减肥食谱。1、香蕉燕麦粥
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减肥不主张一蹴而就，因循序渐进，贵在坚持。专家指出，每日清晨做到一下四件事便可轻松让你瘦下来。第一件 喝一杯淡盐水每天早晨的第一件
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北京市疾病预防控制中心副主任贺雄日前表示，从目前监测结果看，北京地区没有出现诺瓦克病毒(诺如病毒的原型株)传染的现象。他提醒市民不
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外阴炎患者应该如何饮食专家指出，外阴炎患者平时还需要注意饮食，尽量避免油炸、油腻等食物，外阴炎患者饮食要注意以下六点：1、避免吃油
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胃十二指肠溃疡通常称为溃疡病，是常见病，多发病。食疗是缓解症状的重要一环。饮食要定时定量，少量多餐，以便胃内保持适量食物来中和胃酸
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天寒地冻，新品逐渐上市，从国际品牌的设计理念来看，有两大美容趋势正悄然兴起：“自然派”和“医学派”。“自然派”为避免高科技仪器破坏
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夏天一到，人们总是很容易上火，上火我们要吃什么呢？下面就和小编一起来看一下吧。七大去火的食物1、牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重
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考试临近，如何帮助孩子科学健康的补充脑力，补充营养，提高记忆力成为很多家长的难题。以下为您搜罗了美食家为考生家长提供的补脑益智美食
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夏季，家庭主妇都会精心准备一两道凉菜上桌。而一到寒冷冬天，人们经常吃热腾腾的火锅或羊肉等散寒助温的菜肴。其实，冬季也要吃凉菜，这样
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吃过早餐后，最好在包里塞个水果，在上班时来个水果加餐，这样对健康好处多多。中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，早餐后吃一点水
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受访专家：金伟森，武警总医院肛肠科副主任医师，肛肠研究所副所长，全国著名肛肠外科专家。擅长治疗：复杂疑难性肛肠疾病，如直肠癌超低位
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2006年11月29日，日本厚生劳动省发布食安发第112902号通知，内容如下：关于修订食品、添加物等的一部分规格标准的公告本日发
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入冬后，不少人明显感觉到心情不如夏季“阳光”，常常感到情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等。相关调查显示，“郁闷”已成为一种季节病。
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-留白每天吃水果怎么吃会让水果变得和昨天不同？分享下面营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。☆大脑·过度用脑-香蕉过度
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