专家：北京朝阳医院副院长 沈雁英李女士，36岁，在一家外企上班，最近她发现自己的身体到精神都发生了一些变化：体重节节攀升，身心疲惫
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专家提示秋天，暑往寒来，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内。秋天是人体最适宜进补的季节，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。冬季易
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大家都知道，多种疾病都与便秘有关。由于粪块长时间滞留肠道，发酵、腐败后可产生大量有害毒素，形成痤疮、皮疹等；毒素引起大肠水肿、下半
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1.乳腺癌晚期，可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。2.乳腺癌患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉
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1.喝完咖啡40分钟后再运动加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房
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香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了，而且常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食
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美国一项最新研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000名受访者通常天天平均摄入2.5次零食，每次可摄入150千
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便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延
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烤肉与近视近日，美国一眼科权威的研究结果向人们揭示：撮入烧煮、熏烤太过的蛋白持质类食物，如考羊肉串、炸鱼串等，将严重影响青少年的视
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世界卫生组织统计，全球每年有5.8%的男性和9.5%的女性，即约1.21亿人会经历一段时间的抑郁；若将轻型抑郁症包括在内，则抑郁症
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“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则
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用药时间：不同药物有不同服用时间问清具体服药时间对服用降糖药物的病人特别重要。带“脲”字的药物如格列本脲（优降糖）、吡磺环己脲（美
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补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充碘质头
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水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。1-4个月的小婴儿，最好喝果汁，5
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制图俞晓翔网上流传的“犯冲”食品（部分）鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡；豆腐和蜂蜜同食可以导致耳聋；土豆与香蕉同食生雀
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牙齿美容概括起来一般分为不磨牙修复方式和磨牙修复方式两大类。由于每个人牙齿的条件不同，需要采取不同的方式，美容的效果也会存在很大差
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原因一、压力每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会
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难易程度：简单总耗时：5分钟实际操作时间：5分钟制作量：2杯所需材料：2大杯脱脂牛奶2根香蕉6大片菠萝1勺蜂蜜3立方的冰步骤：将所
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法国的学生午餐：油炸薯条吃多了可不好，水果和牛奶是永远的黄金搭档斧钺勾叉吃一些大块的肉排很方便。日本的学生午餐以米饭搭配食蔬肉类为
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高温天气，最适合来场南洋料理盛宴，说到这，就离不开酸、甜、辣这三种味觉，这是因为气温炎热的南洋国家，需要重口味的饮食来帮助开胃。味
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