误区1：只重训练不重营养许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水，一进健身房就迫不及待地卧推。弯举……认为练得越多，强度越大，增肌的效
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今天是二十四节气中立夏。立夏表示即将告别春天，夏天开始。这个节气是一个天气炎热、万物生长旺盛的时期。古时，一些君王在夏季刚刚来临之
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导语：你知道21世纪的男人“新五毒”是什么吗？我们知道烟、酒、嫖、赌、毒曾被称为男人的“五毒”，而现代的“新五毒”却已经颠覆了传统
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导语：近日，英国《每日邮报》中发表了一篇由专家总结的“男人长寿的13条秘法”，下面给大家分享下：男人长寿的13条秘法1、钱包别放屁
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抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐吃了止饿又不发胖的食
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依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自
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大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们
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由于个人卫生没有注意，导致患有角膜溃疡是非常常见的。而其中患者中以农民较多，在农业夏收和秋收季节最为频繁。大家都知道，许多时候疾病
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中医自古就把人的体质分成不同的类型。对于目前多发的脂肪肝，运用中医辨证思维进行体质分类，制定一套专属的个人调理方案，对防治脂肪肝具
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日前，一则使用乙烯利催熟香蕉存在食品安全问题的报道把海南香蕉推至风口浪尖。几天之内，香蕉价格下跌50%以上，部分消费者也开始产生恐
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核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除
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现在，人们的生活和工作压力很大，人际关系日趋复杂，再加上自然灾害和意外事故时有发生，由此产生的心理应激对健康会带来不小的损害。能不
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剖宫产是解决难产的开腹大手术，术后恢复是否顺利，对产妇的日后健康关系极大。也就是说，产妇在身体恢复的坐月子期间，还必须十分注意术后
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导语：许多中青年男人常常由于工作压力大而缺少睡眠，加上本身的不良饮食习惯，导致身体一直处于亚健康的危险状态。养生专家指出，男人应该
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职场女性在工作、生活的双重压力下面容易产生焦虑、急躁、失落等不良心理情绪。这会严重伤害职场女性的身心健康。那要如何摆脱这种心理情绪
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肺炎是一种常见病，常与发热、咳嗽、胸痛及白细胞增高等呼吸系统体征联系在一起，但许多老年人肺炎却常无这种表现。中青年人患肺炎通常有明
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排尿，是宝宝每日必做的事情之一，可别小看的宝宝的排尿，从宝宝的尿液中，妈妈们可以发现许多宝宝的健康问题。现在就让我们来看一下，宝贝
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如何才能让宝宝快乐的成长？专家强调，快乐的源泉是内在的，而不是外在的。重要的是帮助你的宝宝培养一些内在的潜质，让他们可以终身受益。
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妇科病，是女人最为烦恼的疾病。几乎每一个女性都遭遇过妇科病的侵扰。其实，在日常生活中，我们可以通过饮食来预防妇科疾病的发生。专家提
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功血的护理上，患者应保持行经期适当卧床休息，保证充足睡眠，值得提醒患者朋友的是，由于一些女性朋友缺乏生理知识，出现这样情况的时候随
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