导语：中医指出，生病的体内会有顽固的湿邪，而貌似健康的人体内也可能有湿邪埋伏。下面我们就来自测看看！健康自测：你体内的湿气重吗？1
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荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物
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你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自
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其实，女人在非常时期，不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天；而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己
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爱吃水果是好事，但是关键还要看你吃的水果是不是适合自己。专家告诉大家，其实吃水果也要有所选择，对于不同的人来说，身体的状况不同，水
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香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以便皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的
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小儿脏腑娇嫩，有稚阴稚阳之生理特点，感邪之后转变迅速，感受风寒之邪常常可以很快化热。有的宝宝如果再加上饮食无度，很容易食积生热生痰
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吸烟的危害众所周知，已经无需赘言，烟已经抽上了，有些人就是戒不掉怎么办？只能按照有问题解决问题的原则来，在吸了烟的情况下怎么样饮食
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气温骤降，转眼间成都就进入到寒冬。伴随厚厚的羽绒服、帽子、手套的集体上阵，很多人也开始了每到冬天的“必修课”--进补。羊肉、牛肉、
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水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，也有一些种类还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，血糖会升高，导
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冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，
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便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结不通，排便周期延长；或排便周期不长，但粪质干结，排出困难；或粪质不硬，虽有便意，却便而不畅的
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1、饮食调理月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的
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现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从
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困扰现代人的眼病有很多，眼镜是心灵的窗户，如果没了视力，世界只剩下黑暗。冬季是多种眼病的高发季，例如干眼症、白内障、青光眼等，如何
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英国女子乔治娜·狄克逊-雷恩（Georgina Dixon-Lane）患上了一种怪病，靠近香蕉就可能死亡，因此她已经五年没去过超市
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“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，但如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，专家表示，有些食物是不宜空腹食用的，会
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冬季养生重在养肾，肾虚的危害很大，肾虚容易导致夜晚尿频，容易导致头晕等症状的发生，容易诱发危险因素，那么应该要如何养肾呢？专家告诉
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导语：消化功能不好的朋友应选择一些易消化的食物，但我们怎么知道吃进去的食物到底要多久时间消化呢？那就看看下面的“常见食物的消化时间
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冬季转寒，气温虽然下降，但是干燥程度却一直不减，专家告诫大家，此季要警惕痔疮的高发问题。别以为痔疮是夏季病，其实每年到了冬天的时候
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