减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以
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英国食品标准局网站最新发表文章，建议大家如果想获得均衡的营养，那么就用“膳食平衡盘”（Eatwell Plate）来指导饮食。在这
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野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍
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“我要从南走到北，我还要从白走到黑，我要人们都看到我，但不知道我是谁。”许多年过去了，崔健的嘶喊声犹在耳边。我不知道崔健是不是一位
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01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。02.
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吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值
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23种不合格进口食品被挡在了北京门外。其中包括“细菌总数超标”的一款“乐事薯片酸奶洋葱味”。近日，北京检验检疫局共查获了23种不合
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彼得原理 美国学者劳伦斯·彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后，得出一个结论：在各种组织中，雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。
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入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等
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想知道减肥专家是怎样坚持饮食及运动计划的吗？这里有5位专家的减肥战略，让我们看看专家是如何成为专家的吧！1. “我计算颜色，而不是
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美国经典减肥食谱 3天可减重9斤左右(资料图)在美国，这个神奇的“3天减肥食谱”流行了达22年之久，时间的检验的确证明了它低热量，
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小儿咳嗽的饮食禁忌不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽
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最近，南京一患者因感腹部不适到医院检查，结果发现腹部长了一个瘤子。经过一个月的观察后，瘤子长到鸡蛋大小，医生遂建议其手术切除。但要
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有多少妈妈在孕产时期面部肌肤会出现色素沉着、肌肤晦暗、松弛、细纹早生等现象；又有多少妈妈在照顾胎宝宝的同时却忽视了自己正在悄悄流逝
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常言道：“一天吃一个苹果，可以让你远离疾病。”最近美国科研人员发现：“一天吃一个苹果，可以减少热量的摄入。”美国宾夕法尼亚州立大学
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赵保民，第四军医大学唐都医院消化内科副教授、副主任医师。擅长：消化道出血、消化道肿瘤、腹痛、腹泻、黄疸、消化不良的诊治。门诊时间：
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3月29日，“志在掌握”--《中国植物志》数字产品研讨会在中国科学院植物研究所举行，会议发布了《中国植物志》手机应用程序，电子版、
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读名著 话果蔬张德纯在《红楼梦》第五回“游幻境指谜十二钗 饮仙醪曲演红楼梦”中，宝玉在太虚幻境翻阅金陵十二钗正册时，看见册中画着一
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番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球
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感觉吃饱只是生理假象：早餐+苹果才是黄金餐近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不
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