最适合饮蔬果汁的3个时刻：1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁
22
九牧林医家导读：寒冷的季节，许多女士呈现冷涩干燥的皮肤，最明显是皮肤干涩紧绷、色斑加重等，种种皮肤问题接踵而至。姣好的容貌、健美的
34
早餐：一定要吃、才有活力偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯，煎饼一份喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆
19
美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在博客，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨
24
随着气温回升，不少爱美的市民开始脱下了厚重的冬装。一句“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”更是在网上传得疯狂，很多商家更是看出了市民
13
由山东科学技术出版社出版的《谁偷走了你的健康》一书，通过揭示影响生命健康的真相及致病因素，告诉读者外界环境对健康的危害、人们自身的
12
牟青慧：山东大学齐鲁儿童医院中医科主任。擅长：小儿遗尿、黄疸、厌食、少儿女科等多种小儿疾病的诊治。门诊时间：周一至周六全天电话：（
12
湖北省武汉市青山区肖女士：我知道，猕猴桃是预防心脑血管病的最佳水果，最近听别人讲常吃猕猴桃对女性来说，不但能美白，还可以起到减肥的
13
受访专家：国俊芳，华中科技大学附属梨园医院心内科主任、副主任医师。门诊时间：周三上午多吃鱼胜于多吃药长期规律地吃鱼 远比单吃心脏病
15
脂肪是最大内分泌器官脂肪多了易招病 不久前，日本劳动厚生省的两名高官在互联网上开通减肥博客，计划实时公布照片，将他们为时6个月的减
17
高挑的身材、健康的体形、迷人的微笑……见到参加2007年国际旅游小姐冠军总决赛的108位佳丽时，您一定会为这些“国际级美女”惊艳不
27
反季节水果要少吃如今，随着农业技术和运输条件的发展，各色水果四季不断，“没得吃”的问题几乎不存在了，但“怎么吃”却又成了困扰很多人
34
早上只喝酸辣汤容易营养不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥。“酸的辣的肯定帮助消化，能迅速瘦身，早上起来什么
27
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所
24
冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何
23
就地取材瘦身法愈来愈受减肥族吹捧，因为方便简单，不用太多金钱投资就可以得到显著瘦身回报，何乐而不为呢?今天就教大家利用新年应季食品
29
储存白糖时，一般不宜放通风处，使空气中的湿度与糖的水分达到平衡状态，使糖不再增加水分，即可维护其质量。如果白糖受潮结块，只要把几片
21
春季是减肥的最佳时间，那么春季如何饮食呢？1、早餐正常吃，不要吃的油腻例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，最近不吃早餐的
13
[关键词] 脑疝;护理脑疝是颅脑损伤较常见的并发症，具有病程凶险，变化快，严重威胁病员生命的特点。脑疝若能早期发现、迅速抢救处理是
17
高血压、糖尿病等疾病的高发病率使得现代人对“甜”字异常敏感。作为不可或缺的药用辅料，甜味剂也被列入受关注对象清单，因此，开发和使用
6
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2