孕吐是早孕反应的一种常见症状，其形式和程度可随孕妇的个体差异而有所区别。精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至
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一、避免孕后期的腰背疼随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开
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“怀孕时多吃水果，宝宝将来的皮肤好。”相信许多准妈妈们都听过亲朋好友们的如此忠告。28岁的冯女士也不例外，从怀孕两个月开始就天天“
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天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣，可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要
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孕妇缺锌，会降低子宫的收缩力，增加分娩疾苦和出血量。如果在怀孕期间尤其在产前注意，既有利于分娩又有助于产后康复。补锌的最佳途径是食
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乳腺纤维瘤是女性常见的良性肿瘤，在饮食中要注意以下事项：1、饮食应高蛋白低脂肪乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、
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为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让10大美味的减肥食品来拯救你吧！美味与健康同在
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美国医学家研究发现，绝经后的妇女，如果适当地补充硼，便可维持骨骼的正常功能，有效地预防骨质疏松症的发生。美国加州大学的科学家曾对已
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新加坡研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“
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食品药物管理局对于近日因顺丁烯二酸酐(Maleic anhydride)化制淀粉信息众多，民众恐有不明之虞，因此该局重申，食品经检
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我上中学的时候，也就是月经初潮后的几年，常有贫血和头晕的毛病，不过很奇怪，我的脸色却总是红扑扑的，象苹果一样娇嫩，呵呵...所以妈
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月经不调的营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C：维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺
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春节长假，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得
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3日减肥法还能调理肠胃，为平日负担过重的消化系统减负，但切记不可勉强行事或操之过急。苹果减肥---恢复消化功能减肥方法：3天内早、
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春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度
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老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等。所以，要有选择地吃水果原则：少食多餐
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小小的笔记本里，已经写下满满的情人节Party行程，为了在Party中成为耀眼的主角，事前来个全身密集保养少不了，从倒数派对14天
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本报记者华凌加州大学DavidGeffenSchool医学和公共卫生学教授加州大学洛杉矶分校人类营养学研究中心主任哈佛医学院医学博
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“要想大年初一或者整个春节假期肠胃舒服，那就开始把年夜饭掉个个儿吃吧。”中国医学科学院院长助理、健康教育专家黄建始建议，改变以前的
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糖尿病患者有很多饮食禁忌。专家提醒，春节期间，糖尿病患者只要合理安排饮食，就能吃得好又吃得健康。山东大学附属千佛山医院主任营养师杜
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