1 、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路
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经期偏头痛的主要症状32岁的Maori，在一家外企工作8年了，身体一直很好，但在几个月前出现头痛症状。开始她并没有在意，因为每次时
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苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，并分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到镇痛作用。专家分析说，这主要是因为偏
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近些年过敏性疾病患病率不断上升，且具有规律性，发达国家高于发展中国家，城市高于农村，这似乎与饮食结构有关。研究结果表明，动物性食物
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1. 甜土豆甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，同时具有消炎的功效，因此，它是一款你不可错过的块茎蔬菜。不过，炸甜土豆条却是健康饮
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1.葡萄酒有益心脏健康饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠
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春节和元宵节是中国的传统佳节，节日期间，往往容易吃得过多、过于油腻，摄入比平时多几倍的高脂食品，影响人的健康。下面介绍一些食品，它
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脂肪肝是当今常见的临床疾病，中年人更是一个很大的患病群体。引起脂肪肝的原因很多，如营养障碍（过剩或不足）、大量饮酒、药物中毒、妊娠
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如今，越来越多的人有了切身感受：体重一超标，血压高、血脂异常、血糖高等问题便接连找上身来，而这些正是心血管疾病发病的危险因素。请关
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近日，“将西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱，细菌反而比没盖保鲜膜的更多”的帖子被很多网友纷纷转载。有的网友很震惊：“从卖西瓜的到自己，都是
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俗话说“十男九痔”，但痔疮并不是男人的“专利”。现在许多女性都患有不同程度的痔疮，特别是从事脑力劳动的办公室白领。平时她们的症状不
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风湿性关节炎病人在配制药膳时，应遵循中医辨证论治的基本原则，采用虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之等法则。配膳时要根据“证”的
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吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。1.苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱
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1、水果水果的优点：解馋、不长肉、减肥。而且要知道有很多水果都具有减肥的作用。水果不仅可以提供能量，还能补充膳食纤维、维生素等，不
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翘臀与减肥是女人的美丽事业的重中之重，抓住几个零碎时间，让你的臀部自然翘挺。1、刷牙洗脸顺便瘦臀站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦
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十大春季排毒养颜食物大推荐。虽说春季气候比较好，也让人的肌肤亮丽，但仍然要做好排毒养颜。不管吃什么，合适自己的才是最好的，今天为大
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每天少吃一顿起晚了没吃早餐，或者早午餐一起吃，可能是我们在办公室最常看到的减肥行动。这样做有用吗？早餐是一天中最隆重的“正餐”，我
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慢性咽炎发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。全身性各种疾
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在人的口腔里有大量的细菌，其中大多数是能产生臭味的厌氧菌。这些厌氧菌只有在缺氧的环境中才能生长，它们靠人体口腔中的食物残渣和脱落的
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口臭就是口腔中有异常味道。口臭可来源于口腔疾病，也可来源于气道（呼吸道）。气道包括鼻腔、鼻窦（副鼻窦）、咽腔、气管和肺。很多原因都
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