食物既可养人也可伤人。这是中国传统医学和传统饮食文化的一个基本观点。所以我们谈了食物的多样化、均衡化和适量化原则之后，为巧妙地利用
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1、 优质蛋白质。蛋白质的优质来源包括：煮黄豆、蛋、奶、水产品等。2、 碳水化合物。优质碳水化合物的来源包括：燕麦片、蒸红薯(连皮
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想要年轻漂亮，不仅要用外在抹得，吃的东西也得注意。以下就为大家列出了有利于增加美丽的食物。要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉
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秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿
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吃点啥好：食品安全催生餐桌生存狂在问题食品层出不穷以及健康日益受到威胁的今天，人们不得不重新考虑自己的餐桌内容：究竟吃什么才是安全
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进入秋季后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，秋天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能
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据报道，现年42岁的克里斯·科勒森是美国维珍尼亚州奎恩顿市一名商人。由于特别喜欢高热量食品和可乐等软饮料，他的体重从1998年刚结
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痔疮患者根据部位的不同，可以分为外痔、内痔和混合痔。在此为你介绍患上痔疮后的营养原则与饮食禁忌。内痔主要表现是便血和脱垂。初期内痔
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21岁的友坂理惠，从情殇中走来，只有39kg，虽然已摆脱厌食症的阴影，但病态阴影仍然存在，所以与上川隆共同演出《让爱说出来》新剧，
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1.去角质面膜美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。适用：推销员、广告人员等经常在外面跑的人士材
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各有关单位：由中国药学会药剂专业委员会、中国颗粒学会和美国药学会制药技术委员会共同主办的“第一届亚洲阿登制药技术研讨会暨中国药学会
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健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管
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怎样减肥？水果是公认的减肥食物，那些水果的减肥效果更佳呢?下面我们来分享一下减肥食谱吧！哈密瓜※热量：24卡※糖分：57克※碳水化
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牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、
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附子粳米汤,源自东汉代医家张仲景《余匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治第十》篇,原方由炮附子、半夏、甘草、大枣、粳米组成,具有温中散寒止
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“一个国庆长假过下来，居然胖了好几斤！”追求美爱苗条的女同事一上班就惊呼。看来，如何瘦身，是最好的节后健康话题。记者咨询过不少减肥
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眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都
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往年要到冬至后才开始吃的膏方，今年刚入秋就火了起来。昨天，南京博大肾科医院熬膏间的十几个炉头同时开炉，今冬膏滋进补提前启动。最近天
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减肥错误之--“大肠水疗法”代表人物：玛丽亚·凯莉通过洗肠，排除体内多余的废物和毒素，加强肠蠕动、促进新陈代谢。许多女明星趋之若鹜
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生活中存在不少致癌因子，好在自然界有很多抗癌食物。养成美食保健习惯，享用近在咫尺的防癌抗癌食物，让癌症远离我们，何乐而不为？大豆美
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