近年来，冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来。一时间，“排毒”似乎成了现代人的“健康新观念”，似乎女性不“排毒”就无法娇美，须眉不
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最适合准妈妈吃的四种水果1. 秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜
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导读：第47界台湾金马奖颁奖典礼落下帷幕，但是众多争艳女星的倩影已留在红毯上，每次颁奖典礼之前，女星都会进行瘦身，以便自己能穿得下
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导语：血型就一把神秘的金钥匙，能够揭开人类疾病、健康、寿命的秘密。血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去掐算血型与
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素食者要实现营养成分的全面均衡，确实可以做到，但是需要费不少心思。一定要素食，最好也做喝奶吃蛋的“vegetarian”，而不要做
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肠道的功能远不止消化、吸收、排泄这么简单，肠道其实是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体
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霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。霜降时节的饮食要注意健脾养胃润肺，
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为了减肥，很多人选择少吃、甚至不吃以达到减肥效果，结果体重不但不降，反而引起了一连串的健康疾病。今天不妨跟着小编来纠正你的饮食减肥
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瘦身界流行着一个词“GI”，它译成“升糖指数”。那些经常吃低GI、营养均衡的食物，血糖上升就会变得缓慢，胰岛素分泌非常稳定且量少，
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贺思程和妈妈在一起。谈起儿子，妈妈有时忍不住悲伤，但贺思程总是面带微笑。见习记者 吕增霞摄贺思程（前右一）的舍友载着他去上课。见习
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导读：男性和女性在外形上除了生理上的不同外，最主要的区别就是男人比女人强壮。男性的肌肉发达，力气也比女性大出许多。庞大的力气就需要
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水果多汁并且含有丰富的营养，多食水果还能促进肠胃蠕动帮助消化。不同的水果里面含有不同的维生素和营养物质。水果不足以提供维生素养生越
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已经有8个月身孕的佳萍最近一段时间饱受痔疮的折磨。从怀孕7个月的时候她就有点便秘，向周围的准妈妈们咨询，她们几乎都遇到过这种情况，
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素食者要实现营养成分的全面均衡，确实可以做到，但是需要费不少心思。一定要素食，最好也做喝奶吃蛋的“vegetarian”，而不要做
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苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为
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冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多
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食疗妙招喉干嗓哑 饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝
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天气冷了，夫妻性生活是严格节制，还是顺其自然？冬季=“禁欲”？中医“秋收冬藏”的养生观念，主要是因为冬季气候寒冷，人体需要许多能量
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耳鸣原因很多，而且长期耳鸣容易引起神经衰弱，甚至人、耳聋，因此要注意避免导致耳鸣的因素。另外，听歌时种享受，但是长时间戴着耳机却会
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常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。所以在熬夜时喝些清爽的果
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