(1)谷皮糠粥【用料】谷皮糠30g，粳米50g。【制法】将粳米入锅，加水500ml，煮为稀粥，再加入谷皮糠，调匀，煮2～3沸，待食
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(1)薏米粥【组成】薏米30～60g，粳米50～100g。【用法】薏米干燥研末，同粳米共煮为粥。早晚服用。(2)粟米粥【组成】粟米
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【受访专家】吴宗贵（第二军医大学长征医院心血管内科教授）动脉粥样硬化（AS）是动脉硬化中最常见且重要的类型，主要累及大型及中型的肌
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“道拉基”是朝鲜族人民喜爱吃的一种野菜，也就是“桔梗”。桔梗为桔梗科植物桔梗的根，性味苦、辛，平，归肺经。现代药理学证实，桔梗皂苷
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工艺：煮口味：原本味主料：粳米（100克）；薏米（30克）；绿豆（30克）；辅料：藿香（5克）类别：夏季养生调理；防暑调理制作工艺
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膀胱炎不是小病，严重了照样要人命，与其等到发生了才去治疗，更应该提前做好预防工作，下面我们来介绍几种能够有效预防膀胱炎的药膳。1、
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夏季到来，花园、大街两侧，槐树花缀满枝头，弥漫着沁人心脾的清香，飘满了大街小巷，其实槐花的花果都是美食良药。槐花性味苦，微寒，入肝
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中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。春（立春到立夏）>>养肝春天最脆弱的部
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过年回来上班，说话带着重重的鼻音，同事一见面就问：“怎么，感冒啦？”苦笑着摇摇头。事情要从拜年说起，年初三去亲戚家做客，因为贪嘴吃
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(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转
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如季节枯荣，我们的秀发也同样会在秋日遭遇到萧瑟的心情。聆听头发秋日心情笔记，把发丝和你的快乐永远留在春季。头发日记：在秋天，发现自
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准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院
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大寒是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大
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背景：在广州召开的“全国中医‘治未病’试点工作会议”上，专家指出，暑湿天气各类疾病明显高发，感冒发烧的人也会骤增，甚至痰湿体质的人
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疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下
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河南省中医院孙红副教授说，中医在治疗慢性盆腔炎上除采用中药内服、中药保留灌肠法外，中药外敷效果也十分明显。常用胡椒6克，芒硝、桂枝
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在我们的日常生活中，常常出现这样一种奇怪的现象，即不感到身体有什么病，口腔却有异味。根据中医理论，舌主味觉，心气通于舌。口腔出现异
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第二节 食疗、药膳减肥祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医
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爱美是人的本性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆，使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、
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便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型，合理选择
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