中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生律止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制
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赤小豆粥材料赤小豆50克，粳米200克，盐、味精各适量。作法将赤小豆、粳米淘洗干净，先将赤小豆下入锅中加水适量煮一会儿，再下入粳米
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山楂莱菔粥材料生山楂150克，莱菔于30克，精米100克。加工将山楂、莱菔子烘干，研成粉末。作法将粳米淘洗干净，放人锅中，加清水适
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贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足，它不是一种独立的疾病，而可能是其他疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。
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吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很好的减肥利器。想减肥的MM，多
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我们生活的环境周围，有不少致癌因子，但自然界中又有很多抗癌食物。今天给大家介绍一些跟你天天都碰面的抗癌食物，养成没事保健习惯，尽情
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口腔溃疡是白领最易息的疾病之一，可能是由于工作紧张，也可能是现代快餐食物惹的祸。下面的食谱有助于你解决口腔的烦恼。银耳莲子羹用料：
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大家都知道海参很美味，然而却少有人想得出海参还可以治疗神经衰弱。其实海参本身含有多种营养成分，可以强身健体，神经衰弱患者不妨试试海
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4月份CPI将在本周三发布。南京市主副食品4月报也于昨天出炉。本报记者从南京市统计局获悉，4月份南京粮食、肉价保持高位，菜价明显下
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第一，宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑
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人的性功能与机体其他器官的代谢功能活动一样，需要多种营养物质来维持。这就要求树立科学的饮食观，不挑食、不偏食，保证各种膳食营养成分
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便秘的饮食疗法芝庶玉米粥：玉米、芝麻捣碎共30克，水适量，熬成粥，调蜂蜜适量。服下，每天一次。郁李仁粥：郁李仁15克，蜂蜜2匙，粳
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痔疮的饮食疗法痔疮的发作有时和饮食有关，合理调节饮食，有助于治疗：1.黑木耳30克，粳米100克，大枣5枚，共煮粥，每日2次食用。
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腹泻的饮食疗法如果你的肚子不适，不妨试试下面的简便饮食：1、胡椒7粒，鸡蛋1只。将鸡蛋打1孔，胡椒研为细末，放入蛋小，湿纸封口，蛋
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薏苡仁山楂红豆粥材料薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。作法先将薏苡仁、红豆加水适量蒸熟；用山楂加水适量与粳米煮粥，粥格熟时
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赤豆白茯苓粥材料赤豆30克，白茯苓15克，粳米100克。作法将白茯苓研细，待用；将赤豆、粳米同煮粥，粥熟后调入白茯苓粉。日服一次，
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夏天天气闷热，容易引发各种肠胃疾病，中暑皮肤病等。很多人也会出现食欲不振的情况，小编介绍7款粥品，制作方法非常简单，这些粥品不仅让
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专家推荐：常用牛皮癣食疗方方一：当归羊肉汤将菟丝子15克，用纱布袋装好扎紧袋口，同当归9克、仙茅18克一起放入锅中，加特别是水烧开
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引起肺炎的病原很复杂，包括细菌、病毒、支原体等多种。但由肺炎球菌引起的肺炎最为多见，达83%，居首位。在世界范围内，有5-10%的
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华夏五千年，美女千千万万，没有不爱美的女人，只有不知道保养的女人。你懂得美丽养生嘛？秘方之一：五味子膏原因：五味子性温，味甘酸，入
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