菊花粥 将菊花与粳米同煮成粥，能清心、除烦、悦目。菊花肉片 将菊花与猪肉炒食，或与鸡肉煮食的“菊花肉片”，补而不腻，清心爽口，可用
15
简要内容：多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。秋季天高气爽，
23
日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治
29
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。糖尿病患者由于常有饥饿
20
可能致癌的食物有：槟榔。口嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。反复烧开的水。反复烧开的水含亚硝酸盐，最后生成致癌的亚硝酸。隔夜熟白菜。
16
1. 尽早治疗肝豆状核变性不能早治疗的原因是早诊断困难。肝豆状核变性患者出生后即开始铜代谢障碍，大部分在5～10岁后肝细胞中铜饱和
16
萝卜能抗癌，能养胃，益气，冬天吃最合适，对于中老年人来说也是很健康的食品。吃萝卜最好在炖羊肉、猪肉、鸡肉时加入，可减少油腻，并助消
16
专访专家：广州市妇女儿童医疗中心妇婴院区 儿童保健科主任 林穗方刚做妈妈一个月的张小姐决心恶补育儿知识，但在给宝宝吃什么的问题上，
17
肉类可分成畜肉和禽肉两种，畜肉包括猪、牛、羊和免肉等，禽肉包括鸡、鸭和鹅肉等。蛋类是禽类排到体外的卵，人们经常食用的有鸡、鸭、鹅、
20
选择果菜、豆类的植物性膳食，但并不意味着必须素食。总部设在英国的世界癌症研究基金会过去也曾在“食物、营养与癌症预防”报告中对膳食提
16
【主料】：鸡蛋400.0 克【辅料】：猪肉（瘦）25.0 克 肥膘肉5.0 克 油菜心10.0 克 香菇（鲜）25.0 克【调料】
19
有些宝宝不吃某种食物，仅仅是由于饮食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人对食物也难免会有好恶的，所以不能把这种情况一概归之
17
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在
21
尽管伴随着经济的不断发展，生活水平的提高，家庭劳动的社会化，老百姓在外就餐已成为一件很平常的事情，但是对于普通家庭来说，绝大多数时
19
百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其中既有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增多。最近
17
【原料】鸡蛋3个，猪肉馅200克，香菇末，胡萝卜末各少许。【调料】精盐1/2小匙，蚝油1大匙，绍酒少许，水淀粉适量，色拉油1大匙，
20
减肥饮品系列--两款饮品DIY柠檬汁拌苹果 三汁饮原料：苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克制法：1.苹果、秋
34
1.断肠草（即胡蔓藤），水煎代茶饮。2.白木耳10克，加冰糖30克，水煎熟食，每日1剂，常服。3.紫草根30～45克，水煎服，每日
19
挑食是不少孩子共有的毛病，家长们应当心由此而导致皮肤病。孩子挑食白面精米，不愿意吃粗粮杂粮：这一类孩子常因为缺乏维生素B而引起皮肤
25
中药当归，是伞形科多年生草本植物当归的根，可切片生用或以酒炒用。其形状略呈圆柱形，根上端称归头，主根称归身或寸身，支根称归尾或归腿
2
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2