天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日
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链接凉菜：八宝辣酱(Eight Delicacies in Hot Sauce)、夫妻肺片(Pork Lungs in Chili
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中国中医科学院西苑医院 张国玺力量型从事力量型运动项目的运动员对能量和特殊营养素的需要因不同项目而异，对于力量型项目的运动员来说，
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A、有名、好吃，但店面狭小，而且生意太好，要站着吃。B、牛肉面好吃得不得了的便当店。C、装潢豪华、乾净、漂亮的牛肉麵店。D、辣得过
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鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护
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有研究发现，某些异常情绪或行为，除了与疾病、遗传和环境等因素有关外，还可能是营养缺乏所致。特别是女性和儿童，由于偏食或挑食，体内某
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口重 吃过多的盐，不仅会增加心血管病的风险，还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾随着尿液排到体外，同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越
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如何才能在最短的时间里恢复往日漂亮的身段，赶上夏日的裙角呢？对美眉们来说，这是一个严峻的问题。最快减肥食谱在这里，我们向大家介绍一
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奥运会比赛如火如荼，激情四射，看客们看得酣畅淋漓，忘记了睡眠，忘记了休息，忘记了吃饭，体味着奥运会的酸辛甘苦咸。可是就在这个时候，
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中药内服法是治疗疾病的常用途径，在日常生活中人们往往只重视药物作用，而忽略了服用中药时应注意的问题，甚至酿成悲剧。解表药(发汗药)
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提到刘德华的名字都会有无数的女性尖叫、晕到。刘德华外形粗犷中有气质的细腻，男人味中不失少年的矫健。娱乐圈有几个本来面孔俊美但身形像
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瘦身秘诀布兰妮的私人教练博比.斯特罗姆专门为她制定了一个饮食计划，让她始终保持充沛的精力。布兰妮每天进食5次，想吃什么就吃什么。她
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有数据显示，10%～30%的老年人对维生素B12吸收不良，这可能是因为有些老年人常吃素食，而植物性食物中基本上没有维生素B12。同
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制作原料毛肚250克、牛肝100克、牛腰100克、黄牛瘦肉（背柳肉）150克、牛脊髓100克。鲜菜1000克、大葱50克，青蒜苗5
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回民很讲究饮食卫生，智慧勤劳的回族妇女能做出许多独具风味的特色食品，大家知道的有馓子、牛肉拉面、油香、手扒羊肉、“夹板”等等，如果
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误区之一：蔬菜削皮吃有营养。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。误区之二
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据《朝鲜日报》报道，韩国政府于在国务总理韩升洙的主持下召开了有关部门联合会议，决定从明年6月开始全面实行牛肉来源追踪制度，以防进口
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女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。久违的大雪骤降，雪天的保养同样重要，不仅要呵护身体，而且有一些事情必须比平
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现象一：有人抱怨早上起床后胃口不好，吃不下早餐。这种情况该如何改善？分析：早上起床时，人体内各器官还处于半睡眠状态，负责消化的胃肠
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研究表明：85﹪癌症病患属于酸性体质,日本专家筱原秀隆先生认为：人体的酸性化是百病之源，当酸素在体内愈来愈多，不断堆积，疾病就会产
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