讯 最近，权威科学期刊《自然》的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗
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一、蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。注意：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类
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文/广东省中医院肝病科主任池晓玲教授每年的10月23日前后，太阳到达黄经210°为霜降节气。霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思。《月
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随着10月23日农历二十四节气中的“霜降”到来,我们进入了秋冬过渡期。中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科张军民副主任医师提醒,这时气候干
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眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……现代社会紧张的生活节奏让越来越多的年轻人加入了“午夜一族”，特别是女性，长此以往，会导致人体内分泌
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秋季是儿童体重迅速增加的季节，也是各种传染病多发的季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时
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番茄炒蛋--平衡营养好方法专家点评：炒蛋的营养吸收略低于煮蛋和蒸蛋，不过它也有自己的优点。鸡蛋营养丰富，几乎具备了人体必需的所有营
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洋葱可防骨质疏松家庭主妇不爱用洋葱做菜，因为处理时会让人流眼泪，不少人也怕洋葱味。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏松
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现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾
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预防死精症可以吃的好东西，吃了不仅健康还能预防疾病，绝对是男士食物首选。死精症是导致当代男性生育困难的重要原因之一，除了病理性的原
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牛皮癣是一种顽固的皮肤病，它影响就是危害心理健康，给患者带来沉重的思想压力，久病则可直接影响患者的肝、肺、肾等脏器及其功能，并遗传
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[导读]如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔！热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如
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说起滋补这个话题大家总是津津乐道，其实每个季节都需要滋补，但滋补方式并不一样，但其目的都是一样的，就是为了更好的调节身体机能，然而
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[导读]： 荷兰一项新研究显示，饭前半小时食用1克红辣椒片(大约半茶匙)，可以减少热量摄入16.另外，新研究表明，红辣椒中的活性因
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寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的
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年轻时并不觉得，但当上了年纪时，“耳聋眼花”却给日常生活造成了很大不便。社会调查显示，听力障碍在老年人群中普遍存在，而其受重视程度
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猪排中硒的含量竟是牛肉的五倍，鸡肉的两倍；饭后吃点食醋可以降低血糖……日常所吃食物的营养功效你知道多少？科学家近期研究出6大食物所
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环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此，排毒成为不少女性注的话题。蔬
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导读：盲目节食或使用大量的减肥药物，往往极大地损害了自身的健康，也为生育带来了严重的影响。盲目地减肥，导致女性体重低于正常标准的2
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营养学专家表示，合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。而长期饮食不当也是导致癌症的主要因素之一。现列出致
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