尽管大家公认不少勾人上瘾的食物会对减肥十分不利，但事实上它们并非传言中的那样坏，关键看你怎么吃。其实，以下7种“名声”很臭的食物，
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英国营养学会专家安妮思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持
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有媒体报道，人们常吃的蛋糕、冰淇淋、咖啡等食品中，含有对人体健康有害的反式脂肪酸，更有媒体指出其“危害堪比杀虫剂”，一时间引起公众
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小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子
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“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12-16克/100毫升，女性为11-15克/1
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每到下午三四点就犯困，浑身乏力，以为是春困就没当回事。体检时才发现自己犯困是缺钾引起的。专家指出，很多人犯困或乏力时想不到是缺乏微
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直肠脱垂是老人和小儿常见疾病，那么日常生活中要如何防治直肠脱垂呢？下面，专家介绍一些药膳方法防治直肠脱垂。防治直肠脱垂的药膳方法1
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午休是为了更好地投入到学习和工作中去。而且，适时午休，还有助于消除疲劳，让自己的精力得到恢复。另外，据权威中医介绍，午睡还能护心养
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无论你的烹饪技艺多么高超，一套顺手的锅具总是少不了的。那么，煎炒烹炸，各种烹饪手段都应该选择什么样的锅具？锅有哪些材质？又有哪些细
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1、鸡肉：脂肪最少的肉这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0、7克
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现在市面上流传着许多诸如“食物搭配禁忌”、“常见有毒家常菜”的说法，其中充斥着“鸡蛋忌糖精，否则易中毒”、“黄瓜忌花生，否则伤元气
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审因用膳：是指根据个人的机体情况来合理地调配膳食。我们知道，人体需要全面而均衡的各种营养成分，《黄帝内经》也提出“谷肉果菜，食养尽
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专家指出，注意饮食对临床过期妊娠的治疗十分重要。服药期间往往由于治疗的需要，要求病员忌食某些食物，一般凡属生冷粘腻、腥臭等不易消化
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关于糖尿病的治疗离不开饮食，糖尿病的预防当然也要从饮食入手。一、要谨慎蛋白质与脂肪的摄入蛋白质的热量应该控制在总热量的15-20%
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随着天气的寒冷，许多人因为天冷而不想喝水，胃口也变得奇差。人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。
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冬季是一年中最为寒冷的季节，为了御寒，人们开始食用高热量的食物。适量的食用高热量的食物是必要的。冬季饮食养生要增加热量的摄入，通过
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大千世界，无奇不有，传承数千年的饮食文化更是如此，既有千奇百怪的菜肴，更有让人惊叹不已的烹调术。下面我们就一起来看看，世界上都有哪
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冬令进补，常常被人们认为是中老年人的专属。近年来，年轻人光顾药店买补品或咨询的也不在少数，随着冬天脚步的临近，如何选对补血药品，成
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引言：古话说“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：“同样是热性的食
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橙色果蔬优生活色彩明亮的橙色果蔬，不光看着让人有食欲，还能为身体健康加分，因为它们大都富含维生素C和胡萝卜素。由于人体不能自身合成
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