节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！1）吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋
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合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源泉。餐桌上的各
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专家因此指出，长期服用抗生素、激素类药物、避孕药、利尿剂等很容易导致营养缺失，为了预防这种情况出现，除了应按照医生指导规范用药外，
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王婷/制图※编者按：正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人
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俗话说“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。夜间尿失禁夜间睡觉时尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这
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十天瘦身菜单是以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以随意改变食物的种类
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农曆春节转眼间即将到来，各式各样的零嘴、乾货、年节礼盒等应景食品纷纷出笼。如何选择吃的安全又安心的年货，第一步骤就是看清楚食品标示
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本报讯生鲜肉“翻包”销售被媒体曝光后，京客隆昨日召开记者会，向公众致歉，并承诺“不翻包”，京客隆90多家门店将暂停生鲜肉打包售卖方
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导语：人们总觉得面包常常是油腻腻，热量高会增肥。其实想靠吃面包来减肥并非不行，但必需懂得选择，其中全麦就是不错的选择。全麦面包具有
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今天给大家介绍麻辣牛肉干的自制法，献给跟我一样爱吃牛肉的朋友。麻辣牛肉干材料：牛肉1kg、辣椒粉60克、花椒粉20克、白糖30克、
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男人每日为生活忙碌，为家庭操心，高强度的工作和巨大的压力容易使身体健康状况变得不佳。这要怎么办呢？男人可以找以下八种食物来帮忙。1
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长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是
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肉蟹：2只香菜：1棵鸡蛋：1个姜：3片水：4碗现时仍是吃蟹品蟹的大好时节，肉厚肥嫩，味美色香，非常鲜美。而且，螃蟹中的蛋白质含量比
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多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中
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好的生活方式--平民大众的长寿之道“知”，不必及深；“信”，不必执迷；“行”，总要有度，中医养生讲究法乎自然，顺其自然有人为延缓衰
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脾胃虚寒型这类胃病让患者经常有胃脘隐痛感，并且腹部喜温喜按，进食生冷食物后疼痛加重，上腹饱胀，食欲减退，精神倦怠委靡，面色苍白，四
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阳痿是男性性功能障碍常见疾病之一.阳痿破坏夫妻之间的感情，并且给男性的自尊心带来一定伤害，因此男性朋友需要提起警惕，及早的做好阳痿
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秋高气爽的季节，爱美的女性朋友总会发现，“秋膘”上身似乎成了每年必然上演的剧目。来看看是什么原因吧？1、锻炼越来越少：早晚充满寒意
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谁不愿意有一头乌黑、柔软、有光泽的秀发，以使自己健美。尤其是风华正茂的少女，如有一头秀发，真可谓“锦上添花”。头发和身体的其他部分
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