日前，在微博上，一条关于食物相克之说的微博被网友们争相转发，转发量近250万条。而微博中提到的都是一些家常菜，如土豆烧牛肉、小葱拌
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导读：一些人为了减肥，采取长期以蔬菜为主的饮食，这固然对减肥有一定帮助，但是，从全身需要来考虑，这种饮食会造成营养不平衡，使体内蛋
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导读：冬天气温下降会影响人体的内分泌系统。为了增加机体的御寒能力，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、
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富锌食物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊
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冬季喝汤是养生的首选方式，但是很多人虽然知道如何养生，喝什么汤，却不懂得如何保住汤里的健康，结果导致虽然花了大力气来熬致鲜美的养生
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乳腺增生是年轻女性高发病，尤其是现代女性工作压力大、饮食不规律，乳腺增生发病率也加大了。专家表示，乳腺增生和饮食有极大关系，因此要
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冬令进补，对中老年人来说，一般以食补最好。食补时可根据冬令宜保阴潜阳的原则，同时结合个人的体质情况选服不同的食物。冬令进行食补，要
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冬季到了，寒风呼呼地吹，每次出门都要把自己裹得严严实实的，却还是抵抗不了冷风的侵袭，手脚也是异常的冰凉。那么，我们究竟应该如何保暖
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面食是南方人很喜爱的一种主食。美味的面食做法有很多种，有些很简单，有些却很繁琐。下面小编向你介绍一些做法简单但却很美味的面食做法，
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饮食丰胸天然疗法不痛苦，让你的胸部在不知不觉中大一号。首先要知道吃什么能丰胸，该怎么吃功效更好，又有哪些食物有利于丰胸，而什么食物
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身体是一个不断循环的系统，从头到脚就是一个整体，规律营养的饮食是我们健康的源泉。看看哪些食物让你从头到脚补的周到！头发：牛奶、南瓜
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炖汤类：营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆
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阿诺德施瓦辛格曾经表示过：要想锻炼效果最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。近来健美学家们也发现，多吃牛肉对于男士锻炼肌肉有很多
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导读：据一项研究发现，饮食和人们的血型有着密不可分的关系，针对每一种血型所搭配的饮食也是不一样的。今天小编就要带领大家一起来了解下
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导语：近日是国际素食日（11月25日），为响应节日的号召以及我们自身的健康，今天大家一起素食吧！而且素食有你意想不到的N多好处哦！
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导读：肥胖与癌症的关系比人们通常所知的更加密切，专家提醒需做好防癌对策，其中保持苗条、少饮酒、少吃红肉等是主要手段。养生警惕：肥胖
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回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃橘子时把橘络搞得干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……大
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给宝宝正确补锌根据宝宝年龄来补锌中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克
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导语：当然，如果你是一个牛排爱好者，那么下面的几个牛排常识你就不可不知。牛排英文英文STEAK一词是牛排的统称，其种类非常多，经常
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吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”
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