黄花菜50克加水煮30分钟，滤汁去渣，将5克冰糖放入后再煮3分钟，临睡前一小时服用。此方对失眠有效，不妨一试。（曹祈东）
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导读：肛裂是齿状线以下肛管皮肤破裂形成棱形裂口或溃疡。是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。肛裂调养须先保
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有些男人常常抱怨妻子脾气坏，特别是那些生完孩子的妈妈们，其实，女性（女性食品）的情绪不佳往往与其体内的营养素缺乏有关。现代医学研究
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导读：肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形常引起剧痛，愈合困难
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导语：肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官。如果肠胃不好，可能引发便秘、口臭等症状。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美
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进入7月以来，我国大部分地区陆续出现高温多雨的天气。闷热、潮湿的“桑拿天”让很多人出现心跳加快，喘息困难等症状。很多医院因中暑、感
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进入7月以来，我国大部分地区出现了高温多雨的天气，闷热、潮湿的“桑拿天”像一个大蒸房，中暑、感冒、腹泻病人也随之增多。解放军总医院
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进入7月以来，我国大部分地区出现了高温多雨的天气，有的达到38℃-40℃，北京遭遇近10年来持续时间最长的高温天气。闷热、潮湿的“
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气虚体质脾是气血生化之源，气主要就是靠脾不断地消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气的。所以气虚的人应该多吃一些具有益气健脾作用的食
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准妈妈对自身的营养需求有很高的要求，希望每天的营养摄入都能满足胎宝宝的生长需要，不过，在不同孕期应该重点补充哪些营养，却是很多准妈
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美眉看过来：肥胖是一直困扰女人的顽疾，肥胖很烦恼，但减肥更烦恼，长期的减肥生活让美女们日渐憔悴，有没有什么独门秘籍能轻松减肥？五天
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祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下九种体质：正常体质，阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血
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不少男性都有早泄的情况，专家提醒，有这种情况的男性不需要过度忧虑甚至自卑，性生活的质量并不是以性爱时间的长短来定的。只有那些早泄比
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《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。合欢，即欢皮（花），为合欢的树皮（花或花
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乳腺炎是产褥期的常见病，乳腺炎是引起产后发热的原因之一。产后乳腺炎的发生，不仅给妈妈们的身心带来痛苦，也破坏了妈妈们初为人母的乐趣
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黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，在面部呈蝴蝶状分布，又称蝴蝶斑。其主要与内分泌紊乱、维生素及微量元素的缺乏有关。如妇女在妊
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肛周脓肿患者在饮食上有禁忌，肛门直肠周围脓肿病人宜食用清淡易消化的食品为主。忌食腥、辣刺激性食物，若饮食不当，可导致大便干燥，干硬
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每年的梅雨季节都是细菌性食物中毒的高发期。由于这一时期气温高（20℃~35℃），湿度大，气压低，非常适合细菌霉菌的生长繁殖。而此时
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维生素B1主要来自于加工较粗的谷类、豆类以及硬果类，维生素B2主要来自于乳类、蛋类和各种肉类等，在蘑菇、草菇、金针菇、金针菜、茄子
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日常生活中，每天有点剩饭在所难免，但随着炎夏到来，气温持续走高，食物变质的速度增快，再加上夏天湿度大，适合细菌生长繁殖，而人体此时
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