赵霞：北京积水潭医院营养科主任、主管营养师。擅长各种疾病营养治疗，如糖尿病、高血压、痛风、外科营养治疗等。对不同人群进行营养评价及
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面片汤是北方人喜爱的面食之一。从饮食健康的角度而言，面片汤更适合晚上吃，因为这类面食非常容易消化。面片汤由于所放蔬菜、肉类不同，风
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背景：2007年3月3日是第八个“全国爱耳日”。今年活动的主题是：“全社会共同关爱老年人--健康听力，幸福生活”。耳聋眼花是人类衰
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记者怎么也没想到，竟能品尝到营养专家李瑞芬亲手烹制的美味佳肴，而且是在李老的家里！前两天，李瑞芬教授邀我去她家尝尝上海有名的家常菜
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春节将至，又是一个男婚女嫁的高峰期，新婚时往往性生活较频繁，易出现中医所说的“肾虚”。那么,如何在新婚时食补呢？1.虾仁是高蛋白食
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随着生活水平的提高，营养过剩已经不是什么新鲜问题了，营养过剩导致的肥胖、高血压、高血脂等疾病也已为人们所熟知，可另外一种疾病却被人
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女性饮食美容在不同年龄段应针对的不同情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。15-25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发
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儿童食谱应遵循平衡膳食的原则来安排，要诀是品种多样，比例合理，切忌择食偏食。不过，在特殊情况下，若能适当向某些食品“倾斜”，则更有
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随着生活水品的提高，水果在家庭中已是家常便饭，由于水果含有多种维生素，对人体的健康，甚至美容均有好处，但怎样吃水果才不误入歧途呢？
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如果您认为在家吃饭才能体现团圆的温馨，那么，如何为家人奉上一桌美味营养又有新意的菜肴，是否正让您伤透脑筋呢？不用愁，您可以从以下我
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长假过后，有些人牙痛口烂了，有些人的痔疮又犯了，许多年轻人脸部又出现了痘痘……有关专家称，这些都是长假期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激
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一、 孕后期膳食营养特点1、增加蛋白质摄入2、保证热量供给3、充足的必需脂肪酸摄入4、充足的水溶性维生素摄入5、足够的铁供给6、足
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湖北各地风俗不同，美食各异。本报记者有不少来自外地，他们春节期间回乡度假后，享受了爸爸妈妈做的家乡美食。他们将家乡的特色风味“打包
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“正月十五吃汤圆”的习俗在我国已经流传了上千年。吃元宵的习俗源于何时何地，民间说法不一。据文字载，宋代以前还没有元宵，那时人们过元
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这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位有所帮助：1)蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜
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每个家长都担心孩子会营养不良，都想尽早知道孩子的营养状况，做出调整。这不难，现在就为你介绍几种孩子营养不良的信号。情绪大量研究资料
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工业盐、工业淀粉、甲醛、双氧水……这些本不该在食品中出现的东西，却被个别利欲熏心的商贩当成了食品“调料”。日前，记者采访辽宁省鞍山
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春节将至，大家免不了一些应酬，家里家外，都会有丰盛的酒席，一顿大餐接着一顿大餐地吃，如果不小心的话可能会导致肠胃不适。为让大家合理
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如果您认为在家吃饭才能体现团圆的温馨，那么，如何为家人奉上一桌美味营养又有新意的菜肴，是否正让您伤透脑筋呢？不用愁，您可以从以下我
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春节将至，男婚女嫁比较集中。古人云“新婚多虚”有一定的道理，因为新婚时往往性生活较频繁，加上婚前多为婚事奔忙，精疲力竭，肾精随之消
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