河南中医学院第一附属医院心血管内科主任医师 刘新灿冬天是心脑血管病高发期，多吃香菇对保护老年人的心脑血管可以说是好处多多。现代营养
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月经紊乱，心悸失眠，眩晕耳鸣，烘热汗出，乏力浮肿？中医饮食方可改善这些更年期症状。本报特约专家：聂宏(世界中医药联合会食疗药膳研究
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北京世纪坛医院感染科副主任医师 段淑红提起口腔溃疡，不少人都有过“吃一口，疼一口”的切身感受。作为生活中的一种常见病，口腔溃疡在病
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中国山东网青岛频道2月25日讯市民刘先生向中国山东网青岛频道反映，2月18日他在青岛闽江二路的万和春排骨砂锅米饭店就餐时，被饭菜内
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除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会
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日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调
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高血压是一种常见病、多发病。高血压的治疗有药物治疗和非药物治疗两种方法。非药物治疗可以减少各种降压药的使用及药物带来的副作用，不但
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月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体
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江苏省中医院老年科专家苑志军说，有位高血压患者，治疗一段时间后，效果很好，血压控制得非常稳定。可是有一次，患者自诉说，近来血压很不
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“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。老片中只要有人分娩了，家人必然想方设法煮一份“红糖煮鸡蛋”。中医科黄教授介绍，从营养成分分析，
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鱼香肉丝是川菜里面大家都比较熟悉的菜式了，里面的配料似乎很丰富，但做起来并没什么难度，有兴趣的朋友可以自己在家做，做这一道菜，可以
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很多人因为选择吃素，却因为没有掌握科学素食（素食食品）方法而让身体受到损害，而让世人误解吃素不营养，是很令人痛心的事情。本文系统的
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月经不调是女人常有的毛病，当我们有这个问题出现的时候，就要从身上各个部分找原因。不要以为只有子宫和卵巢的问题才会导致女人的月经初毛
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媒体报道，中国抗癌协会披露的最新数字，目前中国每3分钟有1人死于胃癌，且胃癌呈现年轻化趋势。目前全球每年新发胃癌93.4万例，其中
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你懂得健康吃火锅吗？绝大部分人不知道。他们只知满足口舌之欲，却不知火锅中因此的危害，大吃大喝之后，上火、口腔溃疡、胃病等问题随之而
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不少人喜欢吃三鲜饺子（肉三鲜是：虾仁、猪肉、韭菜，素三鲜是：韭菜、鸡蛋、虾皮），其实不妨把饺子馅稍微地变变花样，让孩子、老人吃了更
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美味的诱惑是无限的，能够在享受美食的同时，体验“瘦”的乐趣，是每位 MM 所追求的，而这里的4 款营养食谱，可以增加你的美味减肥！
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圣诞过后又要大降温了！我们正在一天天接近一年之中最冷的那段日子，外界环境对于身体的要求越来越高，我们该做好怎样的措施才能应对正常的
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健康吃火锅是个老话题了，但是专业调查表明，在中国99%的人不会健康地吃火锅。天气越来越冷，喜爱火锅的饕餮们又开始摩拳擦掌、搜罗新店
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铁和锌都是非常重要的微量元素，不论男人还是女人，都需要这两种营养素。不过，女人需要比男人更多的铁，而男人需要比女人更多的锌。根据中
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