【来源】 《肘后备急方》【原料】 黄芪30克，青头雄鸭1只，粳米适量，葱白3茎。【制作】 先将黄芪洗净切片，青鸭肉切细，一同放入砂
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【来源】 《食疗百味》【原料】 人参6克，黄芪30克，大枣15枚，白莲子去心及粳米各60克。【制作】 先将人参、黄芪用清水300毫
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【来源】 《内外伤辨惑论》【原料】 黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。【制作】 将黄芪切片，与当归共煎，取汁去
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【来源】 《食疗百味》【原料】 黄芪30克，人参5-10克，柴胡、升麻各3克，粳米30克，红糖适量。【制作】 先煎黄芪、人参、柴胡
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【来源】 传统方【原料】 党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。【制作】 将上
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【来源】 民间方【原料】 党参20克，炙黄芪30克，粳米200克，白糖适量。【制作】 将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，提
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【来源】 验方【原料】 黄芪30克，山药60克。【制作】 将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥。【用法】 每日
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【来源】 《圣济总录》【原料】 炙黄芪30克，人参3?克，粳米60克，白糖适量。【制作】 将黄芪、人参切片，入冷水浸泡半小时，入砂
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【来源】 《圣济总录》【原料】 黄芪30克，粳米100克。【制作】 先煎黄芪，去渣，下米，煮成粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 健
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【来源】 《太平圣惠方》【原料】 黄芪39克，人参10克，白茯苓15克，桑白皮15克，生姜6克，红枣5枚，小米100克。【制作】
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感冒又称伤风，如果病情较重，又广泛流行，便是流行性感冒。流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。
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【来源】 《食疗百味》【原料】 黄芪15克，阿胶10克，粳米30克。【制作】 黄芪水煎取汁，煮粳米为粥，烊化阿胶，兑入粥中。【用法
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90%以上的中药毒性未能掌握香港近年来曾对42种市面销售的减肥中药进行抽查，发现22种配方中含有刺激性泻下成分“蒽醌”，而这种成分
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天气一凉，陈女士就担心自己的手脚，自打一入冬，陈女士的手脚就都裂开了小口子，走路、洗澡就特别疼，别提多难受了，这是怎么一回事呢？原
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阳痿是男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不坚，不能完成正常房事的一种病症。据有关部门统计，近年来国内的离婚案中，有3/4是由女方
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中医认为肺心病患者痰热恋肺，久而可以耗伤肺肾阴津，在秋季出现干咳、无痰，或痰粘不易咯出。秋季的“燥邪”可以加重这些症状，故有必要选
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春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进
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(1)补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红
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男性篇中医认为，脾为先天之本，脾虚之后可使气血不足，导致全身虚弱。冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两症，但这两种补药易伤脾胃，消
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一、冬季粥食：1、玉竹鹿肉粥：玉竹20克，鹿肉40克，粳米50克，煮粥食用。2、肉苁蓉黄芪玉竹粥：肉苁蓉20克，黄芪20克，玉竹1
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