润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、
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经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解
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简要内容：或许你还不太了解浆果，它是一种肉质果，外果皮膜质，中果皮、内果皮均肉质化，充满汁液，内含一粒或多粒种子。如番石榴、番茄、
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1、黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增
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男人是社会的主体，虽然女权现在至上，但是但凡体力和高强度的劳力活动，却依然是男性在担当。看着男人原先健壮挺拔的身躯变得佝偻，你会有
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虽然说经常喝酒不好，但是适当适量的饮酒，对身体还是有些好处的。在法国，崇尚红酒的故乡，据研究调查发现，男性长饮适量红酒，可以延年益
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果醋是女性朋友们喜爱的饮料之一，不仅口味独特，而且营养丰富，深深吸引着女性朋友。但是果醋虽好，但是一些人却要注意果醋带来的伤害。痛
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冬天了，寒风凛冽，吹的皮肤干巴巴的冷冰冰的，长时间让肌肤“冷”不好，会阻碍血液流通，不利于肌肤的新陈代谢，因此，冬季要想办法让肌肤
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果醋饮料是兼有水果风味与食醋营养保健功能的一种新型饮品。目前国内以苹果醋饮料居多。但是，目前我国果醋饮料的生产仍没有统一的行业标准
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如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就
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高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚
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说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来
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简要内容：黄瓜的葫芦素和黄瓜酸可以帮助肝脏排毒，并且有利尿的功效，可以排除肾脏的代谢物;黑木耳可以吸附肠道内的杂质，净化血液;胡萝
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患有皮炎湿疹是一件很麻烦的是，生活中要注意很多事情，比如不宜吃刺激性的食物、不宜热水烫、不宜肥皂洗擦、不宜乱用药等，下面小编就皮炎
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夏季闷热，大家都喜欢每天能喝到冰镇的饮料，清除一天的暑气。与其在外面买那些碳酸饮料，不如自己DIY果汁，不仅可以解暑，还能起到减肥
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我们每个人对食物都不陌生，然而，有许多人却不知道，不同颜色的食物，营养素也不同，对人体的保健作用也不尽相同。下面，小编就教你吃五色
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如今，越来越多的年轻人在要孩子之前，都会特别注意调整自我，排除一切不良因素的干扰，有些年轻人甚至总结出“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部
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秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的孕妇来说，可不能随便补哦!有妇科医生指出，入秋不要忙进补，特别是孕妇更要注意。
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晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有
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营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。1.经期每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜
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