生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月
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附录一一年又半的静坐经验卢怀道㈠缘起余于一九五三年暑期中患了高血压，当时的血压是180/120。然不严重，除早晨起床后头中略有不舒
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(一)姿势：(二)功法：(1)蓄精培元练功时在选上述站、坐、卧三种姿势之一种，但以坐式练功效果最佳，行走式在初学时不易掌握，初习者
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正当你为亲人四处奔波求医问药时，却被告知你的亲人服用的药是“假药”。你一定会怒不可遏、痛骂不已，却又无可奈何。假药之祸是一个世界性
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一场疾病，让著名相声演员丁广泉神奇地闯过生命劫难，他的朋友，亲人和洋弟子都说，是丁广泉老师的身体基础好，多年的药酒保健，让他百毒不
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养生之道，包括顺其自然、形神兼养、动静结合、因身施养等养生哲学思想。养生之术，包括神养、气养、形养、食养、术养、行为养护等。养生不
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十二、性交不当时的损伤箴言：《养生经》①云：交合之时，女有五伤之候：一者，阴户尚闭不开，不可强刺②，强刺则伤肺；二者，女兴已动欲男
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五、血虚质“血虚质”就是人体血液质和量不足的状态.人体血液不足，营养功能减退的一种体质类型。表现为：多形体瘦弱，肌肉不壮；面色苍白
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孙思邈是我自我国唐代的医药学家，他在养生方面颇有独到之处，因而获得高寿。其医学著作中记载了一种特制的延寿营养剂--牛奶，采用了与众
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随着社会的发展、科技的进步，人们的生活水平不断提高，健康正被越来越多的人们所重视，这说明大家都意识到：追求高质量的生活，离不开健康
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麸炒麸炒之类火色匀，山药芡实薏米仁。白术白芍椿根皮，枳实枳壳和天虫。以上九种用辅料，百分之八用麸皮。持麸冒烟再倒货，炒至微黄便相宜
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广义的中药炮制是指药材净制、切制或炮炙操作制成一定规格的饮片，以适应医疗及调配、制剂的需要，保证用药安全和有效。而狭义的中药饮片炮
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将净选或切制后的药物，加入一定量的液体辅料拌炒的炮制方法称炙法。根据所加辅料不同，分为酒炙、醋炙、盐炙、姜炙、蜜炙和油炙6种方法。
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中华民族素以宽宏仁厚、热情好客著称，那句“有朋自远方来不亦悦乎”的古训就是明证。可是当我们以宽阔的胸襟、满腔的热情去对待别人的时候
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中药炮制的目的在于降低毒性，缓和或改变药性，洁净药物，提高疗效。炮制质量的好坏直接影响临床疗效，而目前有些药材的炮制不仅达不到上述
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加热炮制是常用的传统中药炮制法之一。方法运用得当与否，直接关系到中药的毒性和临床疗效。以下就加热炮制法对中药有效成分的影响作一探讨
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在制备中成药时，需选用各种不同的中药炮制品（饮片）。如“缩泉丸”中的益智仁，经盐炙后，能主入肾经，有温肾纳气，固涩小便的作用；“清
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中药材采集后，除了少数供新鲜药用外，绝大部分种类都要进行产地加工。产地加工不仅可以防止药材霉烂变质和有效成分散失，而且便于仓储、调
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炙法将净选或切制后的药物，加入一定量的液体辅料拌炒的炮制方法称炙法。根据所加辅料不同，分为酒炙、醋炙、盐炙、姜炙、蜜炙和油炙6种方
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传统的中药炮制方法是我国劳动人民在长期的医疗实践中积累的宝贵经验，是有一定的理论和实践依据的，其目的在于增强药物疗效，降低药物毒性
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