在办公室里，充分利用工作的间歇，做10-15次的以下几个动作。只要坚持一段时间就可以收到意想不到的效果。练眼在从事视力集中的工作时
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据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，
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据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽
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读者问答医生：您好，我父亲有高血压，血压一直控制在110mmHg左右。从去年9月开始，我父亲的记忆力开始严重衰退，一两分钟之前问过
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中医认为，失眠多为脏腑阴阳失调、气血失和所致。在临床上，治疗失眠应着重调理脏腑及气血阴阳，以“补其不足，泻其有余，调其虚实”，可采
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临床实践告诉我们，多数癌症病人在确诊时已经接近晚期，已经失去了手术根治的机会，需要以放、化疗为主的多种综合措施进行治疗。放、化疗是
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阳痿患者切莫随意补肾壮阳中医认为，阳痿主要与心、肾、脾、肝关系密切，临床上大致可分为：肾阳亏损、心脾虚损、肝郁不疏与湿热下注4种证
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随着夏天的到来，在这爱情飘香的季节里，让又养生又怡情的食物填满我们的胃，为爱情战斗吧！蔬菜色拉主料：山羊芝士、 甜菜头、糖衣核桃仁
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睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。失眠之症常由五
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想到营养，人们常常会想到鱼，鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保
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导语：锅塌豆腐着名山东菜，成菜呈深黄色，外形整齐，入口鲜香，营养丰富。要准备的材料：主料：北豆腐（卤水豆腐）辅料：3个鸡蛋（打成蛋
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保健食谱又到龙眼成熟时。龙眼又叫桂圆，主产于我国南方，肉质鲜嫩、色泽晶莹、香味浓郁。中医认为，龙眼味甘，性温，具有补心健脾、养血安
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经常晨吐的准妈妈，早晨往往不愿意吃油腻的煎鸡蛋和培根，但有研究表明，孕期吃些煎炸类食品对胎儿是有利的。孕期吃适量煎炸食品有利胎儿大
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智力开发的好，对孩子以后成长都有很大的帮助。给宝宝选些益智的小玩具，可以让孩子的脑部活跃，更好的发育。那么，有哪些玩具可以让宝宝开
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导读：腹泻的孩子很容易精神萎靡，因此家长要注意观察孩子的精神状态、面色、体温等变化，注意脱水是否改善。此外，还要观察孩子大便的次数
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夏季宝宝厌食、消化不良可以试试鸡内金鸡内金--鸡肫的内壁。味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理
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更年期是我们生命中不可避免的一个阶段，无论你多么厌恶它的到来，最终仍然会降临到每个人的头上。出现更年期综合征的女性，大约在40～5
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随着炎热夏季的到访，来药店咨询防治失眠的顾客逐渐多了起来。工作闲暇之余，重庆某药店的店员把专业的于药师围了起来，向他讨教如何用中药
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胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养
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鸡蛋，它富含各类营养，是人们常食用的食品之一。鸡蛋有益心脏健康，鸡蛋对心脏的影响和处方药血管紧张素转化酶抑制剂的工作原理一样，可降
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