肥胖是由多年来常吃肉类所造成的，最新的营养学强调少食动物食品，合理配餐。以“低热量”为目标，推荐素食，来控制体重。高蛋白质十分有益
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天麻的作用1.改善睡眠天麻可通过疏通心脑血管，改善紊乱的神经系统，达到镇静、安眠的效果，它与西药治疗失眠的药物相比，没有成瘾性及依
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每一种食物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人们的赞叹，那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒
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2009年，宏观经济政策将把保持平稳较快发展作为调控的首要任务。为应对国际金融危机对我国经济带来的不利影响，国家采取了灵活审慎的宏
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宁静 宁静的舒雅环境，可使大脑皮层及中枢神经处于最佳受激状态，此种环境中的儿童能发挥自我思维与独立思考的潜能。相反，高强度的噪音环
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近年来慢病发病的明显上升与生活环境的改变和不良生活习惯的增多密切相关，而其中久坐少动缺乏锻炼是一个很重要的因素。有调查显示，市民中
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龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药
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原来，人的大脑分为左脑和右脑，左脑又称为“思维脑”、“学术脑”，引导着语言、逻辑、数学、顺序、符号、分析等等的运用，善于把复杂的事
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是一种既有食物美味又有药理作用的能起到食借药力、药助食威的特殊药 食品，二者相辅相成，共同负担起保护心脏的作用。本文就常见的几种保
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办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了10种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office
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儿童营养学专家介绍，孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然
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来源：互联网 作者：何绍奇1. 论《内经》《内经》是一本非常了不起的医学著作，当中论及的许多医学观点是中医学的菁华所在。1.1 体
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有人说常喝豆浆易得结石，是真的吗？这个问题说到豆浆的危害，我们首先要了解为什么会有这样的说法。豆浆对常人来说是一种很好的食物，《本
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果蔬美容：食盐蜂蜜排毒法食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调
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一个人的健康不是孤立的，它需要众多内在和外在因素的陪伴和养护，老人身心如果能有9个“伴”，就一定会安康体健。众伴就是要走出封闭的狭
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对于肾病患者，最想了解的就是四季饮食，怎样饮食对肾有进补作用呢？每个季节都有不同，在冬天补肾宜多食黑。1、黑豆又名乌豆，味甘性平，
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百会穴：是人体督脉上的要穴。它位于头部，在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发
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脑膜炎患者应该吃些什么辅助治疗呢?本篇文章就为大家介绍：脑膜炎食疗方：一、莲花粳米粥[用料]莲花10克,粳米100克,蜂蜜适量。[
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很多家长都苦恼于如何才能在孩子成长的开始就给予他今后所需的全部营养，才能够使自己的孩子长的聪明健康，不要在一开始就输在起跑线上。那
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实习生王婉随着电脑的普及和互联网的迅速发展，越来越多的中老年人成为“冲浪一族”。美国一项最新研究显示，对于中老年人来说，与阅读书籍
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