冬季进补，中医的原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。很多男性认为冬
26
南京市日前开展了一次火锅底料大检查。业内人士爆料，八成火锅是“化学锅”，锅底由食品添加剂兑水而成。红彤彤的油汤是用火锅增香剂调出来
2
导读：红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上
21
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃
21
本期做客嘉宾：范志红(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士)大枣和小枣哪种更有营养？哈尔滨市康女士咨询：大枣和
13
简要内容：医理：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。养生秘籍：在这里给大家推荐
3
新闻背景：南京全市日前开展火锅底料大检查。业内人士爆料，八成火锅是“化学锅”，锅底由食品添加剂兑水而成。红彤彤的油汤是用辣椒精调出
7
枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B
19
由于工作忙碌或其他原因，许多人早餐常常随便吃一点，甚至不吃，更有些人紧跟时尚、追求“体内环保”，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜
18
汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和
26
高益民：养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉，创立一个适合于自己的养生模式。高益民：1932年出
13
月经不调是可以通过饮食调理的，痛经是月经不调中的一种是不可也可以通过饮食来调理呢？其实痛经时可以通过饮食来调理的，那么，治疗痛经的
3
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
10
冬至过后，养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如多吃糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等；外出时注意保暖，老
18
生活中肾虚者不乏其人，这些人人平素需要常吃一些补肾药膳。补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳
28
肛裂是一种常见的肛肠疾病，它的典型症状是疼痛、出血，而且它所引起的疼痛总会让人难受不已。而便秘和肛裂往往互为因果。肛裂病人在日常饮
15
如何用中药美容养颜在人类崇尚自然、崇尚绿色理念的今天，中医中药以其五千年积淀下来的实力，在防老抗衰、美容保健方面，越来越显示出它的
32
外阴卡波西肉瘤的护理方法很多人并不是十分清楚，患有该病的患者需要积极地进行治疗预防在治疗后也要有一定的护理方法才能让病情有更好的发
15
营养师表示，对怀孕妻子的营养并不刻意，基本上遵循四个字“抓大放小”，他特意总结了妻子孕期的饮食经验，和准妈妈们一起分享。当然，这只
13
人参第一补别号：红参、白参、野山参、高丽参（产自朝鲜半岛）。本领： 性温，大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。其中红参和高丽参
17
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2