秋季进补--初秋平补初秋选用平补之品：如鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类以及山药、红枣、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。秋季进补--
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睡眠是生命所必须经历的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可缺少的组成部分。而在我国，大众的睡眠状况不容乐观：青
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五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益
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餐饮与健康你吃过自助餐吗？相信很多人都会回答是。相传自助餐是以前海盗们的一种进餐方式。海盗性格粗野，放荡不羁，吃饭时讨厌礼节和规矩
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专家介绍，男性更年期综合症的发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦
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小编妇女从阴道中流出的少量白色黏性分泌物，无臭气，为正常表现；如黏液增多，连绵不断，或带有腥臭味，为病理表现，成为白带异常或带下病
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怎么去除雀斑？去除雀斑吃什么好？不做手术，不吃药，轻轻松松去除雀斑。你相信吗？雀斑是女性比较头疼的事情，很多女性朋友都在想尽千辛万
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先天固然不能由自己所选择，而后天的调养却可弥补，本文浅议通过后天调补、来达到抗衰、驻颜、长寿的目的。祖国医学强调，人和自然相统一，
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痛经病史的女孩结婚生的孩子总是毛病不断，如孩子容易感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、便秘、黄疸重、湿疹、睡眠不好、夜惊、爱哭闹等等，原因就出
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小编讯：秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，如下一些水果就是秋季养生的最
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广东省中医院肝病专科主任池晓玲初秋时节天气仍闷热，暑气难消，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。饮食方面可少吃姜、葱
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肛瘘患者饮食的注意事项有哪些？专家介绍：肛瘘患者平常一定要建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，
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食物不仅可以为身体提供物质保证，还可以促进人的睡眠。如果你因为失眠问题无法入睡，可以尝试以下几种食物来赶走失眠。1、牛奶牛奶含有两
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养生提示《黄帝内经》中说：“春夏养阳，秋冬养阴。”因为秋时阴收，冬时阴藏。秋冬之时燥邪为患，易化热伤阴，所以按照常理应该注重养阴。
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入冬以来，天气转凉。苏女士总觉胃部寒凉，时有隐痛，尤其是进食生冷及加班劳累后就越发厉害，有时用手揉揉腹部或用热水瓶焐一焐会缓解一些
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结肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第二位。目前临床上结肠癌的治疗方法有多种，专家表示，结肠癌患者不妨可以通过食疗的方法来
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枣原产于中国，是中国栽培历史最久的果树之一，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补虚
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香菇是餐桌上常见的药食两用食品。香菇性平、味甘，入肝、胃经，具有补肝肾、健脾胃、理气化痰、抗肿瘤等功效。香菇味道鲜美，香气沁人，营
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眼下正是枣子上市的季节。街头叫卖的大青枣又脆又甜，小心，它们有可能“泡过澡”。近日，记者接市民报料进行了暗访，在雨花区一居民区内发
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问：秋季养生重点注意什么？答：近两天气温又回升。然而刮风时，人们明显感觉到还是凉爽了，此时的风，已不同于暑天的热风。毕竟时令已进入
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