扁豆佛手粥扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。适于肝胃不和证。生姜大枣粥生姜3片，大枣15枚，粳米50克，同煮粥食
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中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。固护肌表 肺主一身肌表，风寒之
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说到月经不调，女性朋友们应该都很熟悉，因为每个女性几乎都“享受”过月经不调的“招待”。专家表示，月经不调严重的危害到了女性的健康。
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1.没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏
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秋季进补--初秋平补初秋选用平补之品：如鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类以及山药、红枣、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。秋季进补--
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睡眠是生命所必须经历的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可缺少的组成部分。而在我国，大众的睡眠状况不容乐观：青
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五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益
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餐饮与健康你吃过自助餐吗？相信很多人都会回答是。相传自助餐是以前海盗们的一种进餐方式。海盗性格粗野，放荡不羁，吃饭时讨厌礼节和规矩
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专家介绍，男性更年期综合症的发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦
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小编妇女从阴道中流出的少量白色黏性分泌物，无臭气，为正常表现；如黏液增多，连绵不断，或带有腥臭味，为病理表现，成为白带异常或带下病
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怎么去除雀斑？去除雀斑吃什么好？不做手术，不吃药，轻轻松松去除雀斑。你相信吗？雀斑是女性比较头疼的事情，很多女性朋友都在想尽千辛万
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先天固然不能由自己所选择，而后天的调养却可弥补，本文浅议通过后天调补、来达到抗衰、驻颜、长寿的目的。祖国医学强调，人和自然相统一，
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痛经病史的女孩结婚生的孩子总是毛病不断，如孩子容易感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、便秘、黄疸重、湿疹、睡眠不好、夜惊、爱哭闹等等，原因就出
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小编讯：秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，如下一些水果就是秋季养生的最
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广东省中医院肝病专科主任池晓玲初秋时节天气仍闷热，暑气难消，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。饮食方面可少吃姜、葱
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肛瘘患者饮食的注意事项有哪些？专家介绍：肛瘘患者平常一定要建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，
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食物不仅可以为身体提供物质保证，还可以促进人的睡眠。如果你因为失眠问题无法入睡，可以尝试以下几种食物来赶走失眠。1、牛奶牛奶含有两
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养生提示《黄帝内经》中说：“春夏养阳，秋冬养阴。”因为秋时阴收，冬时阴藏。秋冬之时燥邪为患，易化热伤阴，所以按照常理应该注重养阴。
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入冬以来，天气转凉。苏女士总觉胃部寒凉，时有隐痛，尤其是进食生冷及加班劳累后就越发厉害，有时用手揉揉腹部或用热水瓶焐一焐会缓解一些
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结肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第二位。目前临床上结肠癌的治疗方法有多种，专家表示，结肠癌患者不妨可以通过食疗的方法来
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