可别小看面条土豆这些不起眼的主食，他们对预防疾病也大有益处。英国剑桥大学一项最新研究表明，吃香蕉和煮熟的凉土豆等富含淀粉的食物，可
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导读：随着秋天的来临，季节性干燥也影响着我们的日常生活。日常宝宝如果吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷刺激影响，很容易发生“
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雾霾天暂时走了，但“北京咳”却时髦了起来。其实，这个略带玩笑意味的叫法，已经在外国人中间流传了十余年，近日还被印入了国外的旅游指南
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一、反季水果夏天是水果的季节，但一些消费者在品尝水果的时候，却常常觉得不对劲：黄亮的香蕉吃起来一股生味;芒果闻不到香味;草莓、樱桃
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1、花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维
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蒹葭苍苍，白露为霜。8日将迎来二十四节气中的白露，按照节气上的说法，进入“白露”时节气温开始下降，天气逐渐转凉，草木也开始在清晨时
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蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个
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有慢性胃病的人不少，据统计，消化门诊的患者中有70%是慢性胃炎病人。慢性胃炎和性格、生活习惯、作息习惯关系密切，特别是性格，所以不
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充血性心力衰竭或称心功能不全，由于心脏泵功能减退，致静脉瘀血，动脉血液灌注不足，心脏不能充分排出足够的血量满足机体代谢和发育的需要
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秋高气爽好时节，很多人却神困体乏、懒言少动，其实，这是典型的“秋乏”。西安医科大学公共卫生学院鲁力教授说，除睡眠足、勤泡脚等方法，
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小编烂嘴角，医学上称口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为
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专家指出，近视眼的形成除遗传所致外，营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，
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有句俗话，叫做“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些，就是因为脾胃虚弱的缘故。其实，按照中医
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小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够
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血管神经性头痛，属中医“头痛”范畴，笔者常分以下四型辨治而获良效。肾虚髓海空虚症见头痛而空，眩晕耳鸣，腰膝酸软，男子遗精，少寐健忘
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疱疹性口炎是以口腔内出现单个或成簇小疱疹为主要临床特征的口腔炎症。多见于1～3岁小儿，尤其在得上呼吸道感染或其他传染病后易感染该病
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邹润安先生在《本经疏证》一书中，用不下于6000字的长文，结合张仲景在《伤寒杂病论》中对于生姜与干姜的具体运用，深刻地剖析并阐明了
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缺铁性贫血是贫血疾病中最常见的一种，许多孩子由于营养不均衡，常常有缺铁性贫血的现象。此时父母就要注意给孩子补充营养，预防缺铁性贫血
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地中海贫血是一种遗传性的血液疾病，大部分患者都是相当“脆弱”的。而除了积极治疗外，若在日常生活中能够饮食得当，则有益于提高机体免疫
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冠心病是冠状动脉粥样硬化，使血管狭窄和冠状动脉功能改变（痉挛），可导致心肌缺血、缺氧所引起的心脏病。冠心病的形成，不仅与高血压、高
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