编者按：有中医养生专家研究指出，香港能够成为世界长寿之都的原因，归咎于本地日益改善的医疗制度；同时又与港人，特别是长者对养生和饮食
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现代都市白领的工作中少不了应酬这一环，而应酬中又就少不了喝酒。可是，常喝酒不仅会对胃造成伤害，也会严重伤害肝脏，不过可以通过进食适
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快餐，顾名思义，就是相对于慢餐而言，可以用最短时间吃完，甚至在工作场所和路上吃掉的一餐饮食。既然是一餐，它在营养方面就不能太过凑合
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母乳喂养一直公认是最有营养，宝宝吸收最好的喂养方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最
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很多人认为坐月子就是要吃好休息好，因此整天躺在床上一动不动，吃各种营养品大补特补，由于吃得太油腻又缺乏运动，很多新妈妈都会有产后肥
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原标题：高压男人 怎样做到聪明不“绝顶”？指导专家卿照前 长沙市中医医院（长沙市第八医院）张 源 长沙市中医医院（长沙市第八医院）
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晨起的第一杯水可不简简单单就是解渴润喉，它担当的责任可大了！而如何选择晨起的“第一杯”饮品也是需要好好挑选。经过一夜的睡眠，人体会
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猪蹄、鸡爪、猪头肉等食物的美容神话经久流传，被很多女性看作补充胶原蛋白的好方法。但国家高级公共营养师陈承亮表示，猪蹄美容价值微乎其
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奶水是否充足跟胸大胸小没什么关系"奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。"专家表示，乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房
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俗话说：“无酒不成宴”。过年必然喝酒，从腊月二十三的少年到正月十五的元宵节，不少人几乎每天都泡在酒里。对于酒这个东西，有人说它保健
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张洁 绘春节将至，连队炊事班又要忙碌起来，把节日餐桌安排得更加丰盛。如何让广大战友在春节假期吃得科学、吃得健康，避免饮食不当引发各
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营养快餐豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的
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很多人认为坐月子就是要吃好休息好，因此整天躺在床上一动不动，吃各种营养品大补特补，由于吃得太油腻又缺乏运动，很多新妈妈都会有产后肥
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“吃木瓜丰胸、喝茶会减肥、饮酒能抗寒……”类似的饮食说法相信你已听说过很多次。然而，它们的可信度如何呢？本期，小编想就这些饮食说法
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转眼间2014已到了年末，在国家一系列的打假行动中，谣言似乎越来越少，然而少的只是事件性突发性的谣言，生活、健康类的谣言却甚嚣尘上
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12月21日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，
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勾起嘴角的迷人笑容，能够迷倒一众男人。但是如果你的嘴阁下垂了，恐怕就无法营造这种魅力了。就算脸上的妆容多么完美，下垂的嘴角总会让脸
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为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮
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很多人认为坐月子就是要吃好休息好，因此整天躺在床上一动不动，吃各种营养品大补特补，由于吃得太油腻又缺乏运动，很多新妈妈都会有产后肥
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产生妊娠纹的原因准妈妈从孕中期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。妊娠
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