皮肤极易受到周围环境的影响和伤害，尤其在冬天。因为冬天风多，空气干燥，还有严寒和风雪的刺激。所以，冬季皮肤护理的重点就是要维护皮肤
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长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等生活方式是乳腺疾病不断攀升的重要因素炸弹一：高脂饮食成乳房“杀手”对于长期坐在办公
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美食，因为受了点拨，于是，豁然开朗了，还是自己，却披上一件随时可以变换的外衣，或亮丽，或……注意：万事都有两面性，我们这里所说的“
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在不愁吃喝的年代，贫血似乎应该离我们远去，但实际上由于贫血发生的多种原因、它的不为人注意的早期征象，使之依然广泛存在，并严重损害人
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专家指出，在心脑血管病高发的冬季，应特别注意保持膳食平衡。冬季是心血管疾病高发季节。如何才能有效地对心血管系统进行“排堵保畅”，做
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睡眠是健康的巨大源泉。男人怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡
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症状常见 性交疼痛是一种最常见的女性性功能障碍，其实际发病率是实际就诊率的10倍甚至更高。因为不少女性误以为性交本身必然会带来疼痛
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近年来，女性吸烟的人数呈不断上升的趋势，而女性吸烟的危害性更甚于男子。比如有研究报道，女性吸烟比男性更容易发生肺癌而生存期更短；未
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要想不让多余的脂肪在身体中安居乐业，就要注意“开流”，给脂肪更多的机会，快速消耗出去。不过有人会抱怨，为什么运动一段时间后就停滞不
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如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却
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1、做深呼吸。深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做 10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力
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如果明年你有计划要个小孩，就要从现在开始做准备了。那生个健康宝宝，都要做哪些准备工作呢？孕前十六项准备工作1、确定要不要孩子。如果
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2005年，我国医药经济处于一个产业结构调整期，各企业之间盈利能力的差异性较为突出。具有品牌、技术、资源优势的企业在2005年里分
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每年、每月、每天，一些小小的“美容误区”都在被我们不断地重复，日积月累后会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。看看下面总结的20个超
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60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰，然而，也有相当一部分人，在60岁的时候仍然拥有30岁的心脏
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时常身体感到不适，到医院可又查不出什么病，也就是人们常说的“亚健康”状态。那试试以下方法：四肢乏力与香蕉热爱运动是件好事，但也要注
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入冬以后，天气逐渐转寒，俗话说“天寒多进补”，于是进补如火如荼地在许多家庭中开展。相伴而来的是越来越多的人因为出现这样或那样的消化
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孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期，需要额外增加100-200千卡的能量，所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙
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人到中年，由于工作紧张，缺乏运动、生活饮食不规律，尤其是过量食用高脂肪食物，容易造成高血脂。高血脂与遗传有关，如果家族有心血管疾病
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“夜已深，还有什么人，让你这样醒着数伤痕……”，这是林忆莲的一首老情歌--失恋的人辗转难眠，身心疲惫，长期这样，将百病丛生。转眼商
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