窗外雪花飞扬，寒意袭人。我点燃了一支烟，在迷乱的烟雾中，盯着一大堆等我批示的文件出神，不知不觉，前夫那怨恨与哀愁的眼神，又一次闪现
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避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可
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一、痛经在多数情况下，月经期没有疼痛的感觉。若在月经期或月经前1-2天内发生一种由肌肉紧张或痉挛引起的下腹疼痛或腰背酸痛的混合感觉
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如果有人说月经是“下半身”的事，和上半身没多大关系，那真是大错特错。对女性来说，月经期间有很多事情不宜做，唱歌就是其中之一。我们知
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痛 经世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病
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♦保持饮食均衡♦少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。♦服用维生素♦许多病
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经痛（dysmenorrhea）是一种化学问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素（prostaglandins），此化学物质在
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一般来说，女性在行经期间，除感到情续低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，
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一位16岁的少女给记者发来了信件，说自己每次月经来临都要经过“出生入死”的考验：“冒冷汗，四肢无力，腰酸腹胀，在床上打滚，甚至服止
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怎样才能缓解痛经带来的痛苦呢？以下11条有助于你保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、
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酩酊大醉？浓茶咖啡解酒都无效2008年1月7日下午，一名12岁男孩晕倒在佛山禅城区汾江西路某大厦的电梯口，被紧急送往医院。最终的诊
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【病例】患者为62岁男性，10年前无明显诱因出现咳嗽、咳痰伴喘息，被诊断为“慢性喘息型支气管炎”。近日，患者受凉后上述症状加重，按
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圣克拉拉市是维利亚克拉拉省的省会，距离首都哈瓦那300公里，位于古巴岛中部地区。它具有百年文化历史和高科技工业与文化潜力，更是古巴
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献血者在献血前进食了肉类、牛奶、鸡蛋、油炸食品等高脂肪食物后，食物中的脂肪经消化吸收后便逐渐进入血液中，使血液中的血脂含量升高，血
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按照下面三个步骤做，不出90天，你就会发现自己的高密度胆固醇（好胆固醇）会有提高，而同时甘油三酯和低密度胆固醇（坏胆固醇）会大幅度
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怎样预防中风中风是脑血管意外的俗称。临床上将中风分为二类：一类是脑血栓等引起的缺血型中风，另一类是脑溢血所致的出血型中风。出血型中
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很多人在许多场合喝酒都属于非自愿行为，那么，在这种不得不喝的情况下，怎样喝酒才能尽量减少酒精对身体的刺激和伤害？1.尽量用啤酒、果
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对于咖啡大家一定不会陌生，在白领的办公室里咖啡是必备饮品，可以帮助熬夜一族提神。咖啡的功效不仅在此，它还有减肥瘦身的作用，给咖啡各
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小亭的爷爷今年72岁，3年前的一天，正在吃饭的爷爷空然得了“小中风”，之后在医院治疗后病情得到了控制。可是在接下来的3年中爷爷的病
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中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、
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