英国着名营养学家克拉克撰文指出，良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一。缓解压力：多摄维C首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人
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现在市面上流传着许多诸如“食物搭配禁忌”、“常见有毒家常菜”的说法，其中充斥着“鸡蛋忌糖精，否则易中毒”、“黄瓜忌花生，否则伤元气
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现在的减肥要真是琳琅满目，不知道什么样的才是最有效的。又不知道哪些是没有副作用的。下面介绍给大家一种减肥食品，让你吃了既没有副作用
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失眠，是更年期女性的常见症状。据统计，更年期妇女出现失眠症的约占40%，失眠者常有多梦早醒、睡眠不深、易于惊醒、醒后难以入睡等情况
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讯美国得克萨斯大学研究人员日前报告说，一些能量饮料咖啡因含量高，可能与饮料中其他成分发生反应，危害健康。能量饮料咖啡因含量高约翰·
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谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵，难度又极高的事情。其实，抗衰老没多难，只要你能从现在起，有意识地在
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现代是个忙碌的时代，竞争激烈的今天，大多数人会用休息时间来弥补学习工作上的不足；网虫们更是痴迷于网络，甚至占用夜晚睡觉的时间和网友
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冬令进补，常常被人们认为是中老年人的专属。近年来，年轻人光顾药店买补品或咨询的也不在少数，随着冬天脚步的临近，如何选对补血药品，成
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隐患已久的减肥药市场终被引爆，西布曲明缔造的近10年减肥销售神话日前宣告破灭。近期，SFDA组织相关专家对西布曲明在我国使用的安全
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你不知道吧，人们说的食疗是很有帮助的，以下11种食物，助你预防妇科病！贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上
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引言：古话说“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：“同样是热性的食
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不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损
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早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，
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核心提示：美国食品与药物管理局发出警告，掺杂咖啡因和酒精的饮品既不安全也不合法，该局已下令4家制造商把这类饮品下架，否则可能对它们
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①碳水化合物食品适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的
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简要内容：核心提示：体质过于偏碱性也是减肥不成功的原因，适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡，身材也能更完美。多喝用各种新鲜
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简要内容：食用苦瓜研磨的苦瓜粉，每次10-20克，凉开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。对腹
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胃溃疡是一种常见病，饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。那么，胃溃疡患者在饮食方面应该注意哪些问题？1、制订合理的饮食制度吃饭要
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据调查显示，在饮酒的人中有40%～50%的男性有暂时的酒精类问题，而10%的男性和3%～5%的女性则有普遍而持久的酒精类问题，就是
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现代面临着巨大的生活压力，工作强的都很大。尤其是都市里的白领，一天都不停地面对着电脑，很容易造成视疲劳。下面小编就介绍几种缓解视疲
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