很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不
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导语：冬季保暖不一定要全身都穿得严严实实，只要重点部位暖了，全身也会跟着暖。当然通过饮食来增强抗寒力也是很好的一种方法。冬季保暖
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导读：今天就是平安夜了，有没有什么快速瘦身方法，让身体尽快减下来，度过一个美丽的平安夜呢？不妨试试小编推荐的减肥食谱。今天就是平安
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大家都知道，肾是人体最重要的器官，与性功能密切相关。一旦出现腰疼或性生活不太频繁，便认为是肾虚。很多人会自己买补药来进行调理，但是
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今年什么话题最火？别告诉我是“峰幂恋”、“hold住姐”，小编是医疗工作者，当然会说是壮阳。壮阳补肾这个话题可谓是从年头火到年尾，
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1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。推荐食谱：小米粥。2、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，
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中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法进行调养。根据我国新近出台的《中医体质分类与判定》，中国人的体质主要有9种。
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汤臣倍健健康报告指出：女性过分追求美白或会导致骨质疏松，所以美白不能太过分！汤臣倍健和广东省营养学会联合发布了近10年来首份基于实
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养生学实际上是人类自己管理自己生命与健康的艺术和文化，个人养生要讲究一些艺术性，要根据个人的感觉，创立一个适合于自己的养生模式。人
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痛风是冬季常见的疾病之一，在寒冷干燥的冬季容易诱发痛风的危害。专家表示，痛风患者要注意痛风的危害，养成良好的饮食习惯，预防饮食导致
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在品尝美味的冬至汤圆之前，我们通常要先经过一道考验--怎么煮汤圆。不要以为煮汤圆只是下锅煮一下再捞起来那么简单，其实煮汤圆是有很多
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12月15日，由国家发改委公众营养与发展中心全程指导，汤臣倍健和广东省营养学会联合发布了近10年来首份基于实际检测数据的《汤臣倍健
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俗话说，“冬季进补，开春打虎”。还有，“三九补一冬，来年无病痛”。这些都是对冬季进补的褒奖之词。然而，在现实生活中，人们对此的认识
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我们每天都生活在一个“辐射圈”内，身边的电脑、手机、微波炉、电吹风、电视机……好像只要是通电的电器都是有辐射的。辐射会使皮肤干燥、
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冬季容易肾虚，尤其是男人，冬季如果不注意控制欲望，众欲过度也容易导致肾虚，肾虚最让男人丢面子。所以冬季要注意补肾，那么冬季补肾吃什
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1、苹果：近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细
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豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量
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民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少
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呆小症的直接导致因素就是碘元素的缺乏，所以对于预防工作，只要大家补充适量的碘元素就可以促进甲状腺分泌激素，恢复功能。所以这种有针对
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12月22日将迎来农历二十四节气中的“冬至”。专家提醒说，从冬至之日起，我国即进入了数九寒天。值此时节，公众要防止严寒气候的侵袭，
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