从营养学角度而言，上海正处于从“吃得饱”向“吃得好吃得科学”过渡的转型期。笔者在营养专科门诊中接待了许多孩子的父母或爷爷奶奶，倾听
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1、孕前合理饮食如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。首先，要养成良好的饮食
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四类调料用法有讲究：咸。盐的作用主要是：出鲜味、去异味，保鲜食物。盐一般后放，可使菜更鲜嫩，放早了菜易变老。甜。糖的作用主要是：增
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想要拥有健康好身材，选对颜色你就能拥有。现在小编就来给大家介绍，紫色食品的神奇功效！自古以来，紫色在我国一直被视为是一种“高贵色彩
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很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。
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汉网消息 冬令进补，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。为此，中
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减少饭量、想吃却要忍耐、再加上运动……，如果这种生活持续几个月，就会觉得有些枯燥。但是利用身体节奏的“生理周期瘦身法”则无需节制饮
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专家指出，一味素食并不能让身体更健康，反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病。近年来，越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起“红灯
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相关链接：过冬必吃的八种食物帮你对付冬日发胖的4绝招冬季吃什么可以让提神含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血
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2009年02月25日11:51来源：北方网1.“丁克”女性更易患乳腺癌吗?随着社会经济的发展和女性的独立，有些人追求“时尚生活”
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临床上经常遇到冠心病患者询问相关生活中的注意事项，现将一篇小文献上，祝所有冠心病患者早日康复!冠心病人应该遵循的饮食原则冠心病是指
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做法：1。紫菜用清水泡至软，中间换水一次；2。虾米洗净，用清水稍加浸泡；葱洗净切葱花；3。猪脊骨洗净斩大块，汆水捞起冲净；4。煮沸
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在我国，“基本吃素”是不少老年人的饮食习惯。但是，以素食为主的中国人平均寿命比吃大量荤食的北欧人(丹麦、挪威、瑞典)要低。这与中国
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众所周知，健康成年人一次献约200毫升的血，不会影响身体健康。这个只占全身血量5%左右的量，只要合理而及时地补充造血功能所需要的营
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美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪僻少年(少年食品)杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一
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随着生活节奏的加快，很多人都出现过精力不济、情绪低迷、失眠多虞等现象，这就是近年来逐渐被人们日益关注的医学界提出的介于健康和疾病之
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4个月，妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子，妈妈们越是紧锣密鼓地计划着：宝宝就要接触第一道人间美味，该给他吃些什么呢？查工具书
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俗话说就“早吃好、午吃饱、晚吃少”，早餐无疑是至关重要的。经科学家研究得出吃早餐的人比不吃早餐的人更健康更聪明、做事的效率也更高。
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1、吸烟的人要注意食入一些含维生素C丰富的蔬菜和水果进行补充维生素C还有保护气管粘膜的作用，如鲜枣、栗子、小白菜、白萝卜、黄瓜、苦
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相关链接：脆炸酿蟹柳的做法日本寿司挑动你的味蕾日本番茄牛扒丼黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因
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