@套中人：最近我身边有个在外企销售部门做中层管理的朋友发现患上脑瘤，才刚过40岁，我很震惊，想起他工作状态经常是，左手一个电话右手
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钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有利于人体补钙，孕期经常晒太阳对妈妈和宝都十分有益。为什么晒太阳可以补钙太阳光中有三种光线
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如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒
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材料：螃蟹两只（蒸熟拆肉），蛋液，葱花，荷包蛋，米饭，紫菜末调味料：盐，白胡椒粉做法：蟹肉，葱花，盐，白胡椒粉一起放进蛋液里拌均，
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生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝，是每个准妈妈的心愿。到底，孕期怎么吃，才有助于胎儿发育，孕育出健康、聪明的宝宝呢？孕期多吃坚果
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妇女妊娠期患病最好不要随便用药，必须服药时应特别谨慎，要选择那些药性温和的药品。这里介绍几则治疗便秘的验方，都是药性温和之物，能润
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苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数
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吃了光敏蔬菜易晒伤有些过敏在光照等特定条件下产生，如吃了含有光敏物质的紫菜、青菜、萝卜叶和田螺等后，外出接受太阳光的照射，会在照光
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鱼米之乡 源远流长浙江菜系之所以可以称为“源远流长”，跟其人文历史有密切的关系。据文献介绍，浙菜起源于新石器时代的河姆渡文化，经越
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由于碘在地球表面的分布不均匀，因此碘缺乏也具有地区性，如果宝宝缺碘，后果更为严重。碘缺乏最明显的症状是甲状腺肿大，也就是人们常说的
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1.乳腺癌晚期，可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。2.乳腺癌患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉
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无论是在什么时代里，美丽都绝对是一个人见人爱的宠儿，“爱美之心人皆有之”这句话很好的概括了人们对于美丽那种源于天性般的执着。而在这
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七嘴八舌话“烦恼”硬头发很顽固我家宝宝的头发就是这样，根根向上竖起，像是院里种的葱，即便用湿毛巾压平了，等干了就又恢复原样，后来向
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给宝宝补钙非常重要，这也是许多家长共同关心的问题，然而尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但是医生们主张--补钙还是
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了解素食可能遭遇的问题一听到素食很多人都会敬而远之，认为素食相当简单，常以米饭、水果、青菜、豆制品来概括全部，颇令人怀疑它的营养！
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需要补碘的甲状腺疾病 我国的部分地区，特别是中、西部山区是缺碘地区。在过去我国未实行食盐加碘之前，那里的居民常会发生一种叫“地方性
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补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充碘质头
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许多女生都会为那几天烦恼。其实，只要你好好把握那几天，还能轻而易举的减肥哦！第一阶段：瘦身福利期（生理期）掌握要领1，不宜进行低热
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春季气候干燥、万物复生，细菌、病毒也开始滋生，幼儿很容易患呼吸道传染病。虽然春天容易生病，但也是幼儿长身体的好季节。这时，如能适当
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人体对钙的需求量，因年龄的不同而各异，这里所指的是钙元素的量，而不是钙片的量。应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来，结合已能从食物中
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