肾虚患者寒性的食物都最好少吃。亦少吃甜食。忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物。何为肾虚？一般老百姓所谓
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如果全身营养情况较差，头发就会焦黄而早衰，变得细而干燥，使毛根发生萎缩，脆而易掉，出现秃发。秃发固然可通过中西药物进行治疗，但食物
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今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”；连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了
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中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90%左右。而在这些食物中例如：谷类中含有大量植酸从而阻止钙吸收。因此我们必须多吃帮助自己补
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炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里，它被称为“天然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，专家提醒说，西
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蔬菜补钙钙元素享有“生命 元素”之美称，每人每天摄入500毫克左右的钙，就能达到 标准。据营养 学家测定，绿色蔬菜的含钙量很高。如
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实际上，除了可乐之外，现实生活中还有很多不为人知的杀精食物。它们用可口的味道迷惑了人们的视线，可能已经在你身边作恶多年。那么，这些
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中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有
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当亚健康匆匆来袭，你知道怎么样去应对它吗？打针？吃药？NO，NO，NO，都不是。当你的亚健康还没有达到不可控制的地步，你还不需要跑
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冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心绞痛）或心肌坏死（心肌梗塞）的心脏病，
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女性朋友们总是避免不了被各种各样的妇科病的困扰，其实对付妇科病，除了上医院治疗之外，我们还可以通过日常的饮食来缓解我们的妇科病，下
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近年来，患缺铁性贫血的人不在少数，大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？以下，专家给出了5个最省钱有效的补
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每到暑期，一些家长纷纷带孩子去医院做激光治疗近视手术，但他们也担心，激光手术安全吗，术后视力恢复如何？据近期的调查显示，我国近视人
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每周聚焦今年全球气候反常。进入夏季以来，我国大部分地区特别是南方地区，烈日当空，热浪滚滚，气温持续在35℃以上，人们普遍感到酷暑难
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一项新的研究发现，一次流产就能使女性今后患乳腺癌的几率增加两倍这一研究结果是基于一项对300名妇女所进行的小范围研究而得出的。因此
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到了酷热难当的夏季后，人体大量出汗，除了丢失一定数量的钠元素外，还丢失了相当数量的钾，如果钾得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲
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采写/本报记者陈俊珺世界杯刚刚落下帷幕，熬夜守候在电视机前、吹着空调喝着啤酒，如此“世界杯生活”看似惬意，却令一些球迷尝到了突发痛
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冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变。冠心病大多数为饮食过量，饮食结构不合理及
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快乐与痛苦相随，这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面，初为人母，幸福感上升；另一方面，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋，也难免让她们抱
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结肠癌的发病和环境、生活习惯、尤其是饮食方式有关。长期食用高脂肪食谱和纤维素不足是导致结肠癌的主要发病原因。预防结肠癌 多吃纤维丰
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