核心提示：我们都知道，鱼类营养丰富，是优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的良好来源，吃鱼对我们的健康大有裨益。然而，不同的鱼具有
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《难经》一书中提到：“血主濡之。”《灵枢》亦云：“血脉和利，精神乃居。”中医认为，血是脏器的“饭”，健康离不开养血，健康之人必须血
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中医学认为，人体要顺应四季阴阳之气的变化，才能长久地保持健康。四季养生，是中医养生理论中的重要原则之一。治病时应明确一年的天气变化
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“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”
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鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人
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导语：男人想要壮阳生精，饮食调理是必经的一个途径。那么，男人壮阳生精吃什么好呢？壮阳生精 4类食物不可少1、富含镁的食物。镁有助于
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如今营养过剩、小儿肥胖等等问题不断危害儿童健康，父母稍不注意可能就会让孩子变成肥胖宝宝，肥胖宝宝的形成主要有两个方面的因素，一是营
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随着年龄的增加，性能力也开始渐渐减退，但其实性衰老也是可以通过一些措施延缓的。我们就一起来看看有哪些措施吧！1.对自己的性能力充满
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冬天是吃坚果的季节，核桃入肾，肾应于冬，故食之尤其有益。核桃全身可入药核桃药用价值较高，我国现存最早的药学专著《神农本草经》将其列
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核桃里面长的啥？所有人都会回答是核桃仁。可昨日，市民李先生买的核桃里剥出来的却不是核桃仁，而是水泥块。这到底咋回事儿？核桃里面竟是
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导读：有关调查资料显示，绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子
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莫让年货变困惑系列之3 零吃烹饪皆美味过节的时候，家家户户都会备上各种各样的干果食品。年过完了，肯定还有很多存货。立春之后，天气会
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铜和锰人体的需求极少，但是在孕期摄铜不足，对日后宝宝会有一定的影响，那么孕妇们应该如何摄取呢？全面摄取各种食物孕妈咪应多吃些含铜丰
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1、红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，
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食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外
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中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕…
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绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促
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保湿从滋润角质开始。当焕肤、镭射激光成为肌肤速丽的快餐时，我们必须认清，过度去角质是肌肤走向脆弱的开始。比起去角质来说，滋润角质更
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女性不孕现在已经成了一个热门话题，越来越多的不孕女性来到医院就诊。不孕不育专家表示，导致女性不孕的原因有很多，身体机能不足是一个重
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尿频，是老年人常见之病。老年人由于年龄大了，脏器衰弱，体质较差，肾阳不足，中气下陷，胳肮失约，导致尿频。有些老人，因为尿频，甚至不
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