尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作、生活等原因，还是有越来越多的人加入了熬夜大军。熬夜的结果是什么呢？皮肤暗淡、精神疲
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营养学家指出，早春时节如果能够经常用一些食物做汤来食用，就能够达到养生益寿、滋补健身的目的。在此，Pclady小编suki就特别介
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导读：在哺乳期一些妈妈除了有奶水不足的困扰外，还有便秘的困扰。为什么会发生便秘呢？如果才能解决便秘的烦恼？为什么容易便秘呢？哺乳期
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在日常生活中，有不少食物都有着很好的养生保健效果，可以适当多吃，适当进补。下面，中医专家为我们推荐了八种食物，帮助补肾又滋阴润燥，
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女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没
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惬意的秋天总会让人慢慢变得慵懒，但是爱美的MM为了抵抗强烈进攻的秋膘，开始了一系列的抗斗进程。各式各样的减肥运动纷纷出现，不同的减
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肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，
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心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血
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吃得太多，肠胃不好，都会导致消化不良，那饭后吃什么有助于消化呢？按照春季健康饮食常识来看，以下这些食物可帮助你消化哦。吃方便面后吃
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身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！1.当归。用于血虚血瘀所致
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手脚冰冷，是女性最怕的事情。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性更难过之外，也不利于女性的身体健康。高圆圆
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老年人失眠很常见。随着年龄增长，人的睡眠缩短，且容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难
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中国已形成全民补钙的热潮，上下老人下至婴儿，无时无刻不在补钙。在中国形成了巨大的补钙产品市场。据统计，这个市场规模最大时曾达到12
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美食当前，谁能承受得了诱惑呢？今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱。只要你一天三餐这样吃，保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦。减肥
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1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。2.紫菜、海带等海产品可为
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要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气
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（1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。（2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放
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“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”约翰列侬的话简单却又真切。当低头可见的脆弱被现实映衬的棱角分明，当倦乏的身体
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内容提要冯小刚在电影《大腕》里曾经调侃，“我们这里的明星都已经补过钙啦”。最近有一项调查显示，在国内，接近九成的家长会接受医生的建
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女人一旦出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡等现象，就有可能是肾虚的表现。女人肾虚怎么办？如何饮食调节？
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