男性进入更年期后，饮食保健非常重要，应注意选用一些补肾壮阳和有助于改善和增强性腺功能的食物。因为性腺功能改善后，可以从根本上减轻男
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牛奶饮取牛奶250毫升，睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者。瘦肉莲子羹：取瘦猪肉片250克，莲子肉50克，加水共煨炖至熟，调味服食。
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（《陕甘宁青中草药选》）【配方】青核桃6斤，白酒10斤。【制法】将青核桃捣碎，浸泡20-30天服用。【主治】治各种胃痛。【用法】每
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若感受寒湿或肝肾亏虚常致腰膝酸软，关节屈伸不利，皮肤麻木不仁等。祖国医学常主张以食进补，因此对此类腰腿痛我们在这里列举一些常用的药
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粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。在此介绍几种薯类干果药膳粥的制作方法，
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洋参燕窝粥【功 效】补肺养阴，止嗽宁血。【主 治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【
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满记官网宣传的甜品很诱人。满记甜品加工场所。乱仓库在厨房后面，10多平方米大的一个房间，除了储藏物品，还兼员工更衣室和餐厅，整体显
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【来源】 《海上集验方》【原料】 核桃仁50克，大米60克。【制作】 将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮成粥即可。【用法】 供早晚餐或
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【来源】 民间方【原料】 何首乌30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖适量。【制作】 先将何首乌入砂锅煎
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如今的男人，才四十出头，可瞧瞧那一头的“秀发”，斑白的触目可见，谢顶的大有人在，而又白又谢的也不乏其人，没有几个头发乌黑发亮的是原
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要预防锌缺乏症。锌具有多种生物作用，参与多种酶的合成。锌可促进生长发育和智力发展，平时应重视给孩子多吃含锌高的辅食，如牡蛎、牛肉、
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冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配。冬季的饮食原则为：一是要有丰富、足够的营养，热量要充足；二是食物应该是温热性的
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冬季养生法--饮食调养严冬季节，寒气逼人，人体的生理活动需要更多的热能来维持。中医学认为，冬季应是人体阳气潜藏的时候，也就是说，人
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核桃核桃有“长寿果”之称。其意有二，一是说核桃本身寿命长，可连续存活和结果数百年之久；二是讲其果肉营养丰富，于人有强肾补脑之功，令
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编者按：今年秋来晚，中秋节桂花未香，霜降时汗流浃背，中医学叫“时令不正，至而不至”，要当心身体。未雨绸缪是对的，应防患于未然，于是
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抓住3岁以前的关键期首都儿科研究所戴耀华研究员指出，妊娠期和儿童生命最初的3年是儿童生存、生长和发展的最重要的时期。从生存上说，每
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预防为主预防，是指采取一定的措施，防止疾病的发生与发展。中医学历来十分重视预防，早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“
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*红颜酒 组成 核桃仁、小红枣各60g，杏仁，酥油各30g 白酒1500g用法 将核桃仁，小红枣研碎，杏仁去皮尖后捣烂待用。白蜜。
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冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒。羊肉
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从保加利亚首都索非亚乘车北行，不多时，便进入伊斯戈尔河口。湍急的河流在这里把绵延百里的巴尔干山拦腰截断，形成长达百里的山间谷地。这
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