核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1日报道，美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，
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零食的家族琳琅满目，零食的营养价值根据种类的不同而异，含有一些稀奇古怪的营养成分和微量元素，的确是补充正常饮食不足的绝佳食品，那么
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南瓜子《现代实用中药》白南瓜子性甘平，驱虫止咳入胃经。壅气滞膈食宜忌，增乳保健功效灵。【释义】南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜
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问：我的双手特别爱出汗，最烦人的是手脚很凉（夏天和运动后除外），尤其是冬天，不管怎么保暖都没有用，有时在床上睡几个小时脚都不能暖。
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14日，山西省物价局向社会公示最新出台的《山西省定价药品目录》。按该目录，本月起，数百种药品的价格将实行政府指导价，这些药品包括百
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冬令进补，多数人都会选择膏滋药。而在服用膏滋药的同时，也有不少的饮食禁忌，其中就有一说：膏滋药不能与萝卜同食。这是由于膏滋药中含有
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“双心”医学是心血管病专家胡大一教授等提出的一种概念，说的是情绪不畅、精神紧张、压力过大、焦虑抑郁等精神应激状态，对心脏的损害是无
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常见的“保健瓜”丝瓜对抗皮肤炎症 老年人皮肤受到伤害，不容易自愈。而且深入到皮肤深层的创口，长时间不能收敛。此时用丝瓜肉和叶捣成汁
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眼睛是心灵的窗户，最能反映人体衰老的程度。海军总医院原副院长冯理达给老年朋友提个建议，大家可以从饮食上保养眼睛。许多老年朋友经常会
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核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。将扁豆剥皮，取
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由吉林美术出版社出版的《药膳专家的1001养生事典》，汇集了常见养生药膳上百种，分别介绍了“补益气血”、“养颜美容”、“补肾助阳”
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出场专家：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生研究员在这个“骨感美”流行的今天，许多人害怕脂肪，“谈脂色变”，甚至觉得
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第二节 食疗、药膳减肥祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医
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当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以，了解电脑“病”，防治电脑“病”，已经成
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一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去
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不论养生还是治病，中医都讲究“和于阴阳，调于四时”，“春夏养阳，秋冬养阴”，即所谓的“因时制宜”。中医认为，“春气通于肝”，而肝是
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皮肤粗糙：每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗
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相传很久以前，有一对小夫妻好吃懒做，全靠父母死后留下的八囤粮食过日子。粮食越吃越少，转眼到了腊八这天，八囤粮食全吃完了。夫妻俩只好
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冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐
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我母亲70多岁，患有脑血栓后遗症、糖尿病。同时还有便秘的毛病，吃了很多药效果都不好。我听说用核桃仁和花生仁可以治疗，就抱着试一试的
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