多项研究发现，核桃中的脂肪酸含量对于男性不育有很好的疗效，能提高精子的成熟度和质量。男性每天多吃核桃，能更好地提高生育能力。据美国
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冬季人体阳气潜藏，生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定能量储存体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持机体所需。粥是进补之大
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中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，一是阳气虚衰，二是气血不畅。如果不是非常严重，完全可以通过生活方式调理，改善体质，达到预防和自我
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经测算，鲜核桃中人体必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于储存一段时间后的干核桃。这说明干核桃在干燥的过程中，由于温度、光照、通
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导语：有些人常有失眠的困扰，其实，有些食物在睡前吃有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而
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导语：叶酸是合成人体重要物质DNA的必须成分，叶酸不足容易导致胎儿畸形。因此孕妇补充叶酸至关重要。下面就给孕妈妈们介绍几种补充叶酸
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在日常中，男性通常都比女性强壮，因为男性要承担更多、更累的事。那么身体弱小的男性该如何变得强壮呢？只要食用适当营养物质的食品就能强
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男性朋友们总是喜爱吃药物来提高性能力、性刺激，这是错误的观念。在日常生活中，一些饮食就能起到同样的功效。有哪些食品可以助性呢？我们
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11月14日是联合国糖尿病日。糖尿病是一种慢性全身代谢性疾病，属于祖国医学“消渴症”范畴，以烦渴引饮、消谷善饥、小便频数量多，或小
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受访专家：丁敏敏，国家高级公共营养师。夏天来了，在紫外线的“关爱”下，许多皮肤敏感的女性会出现晒斑。一些爱美的女性开始寄希望于祛斑
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酒糟鼻，又称红鼻头、酒渣鼻。病变多集中于颜面中心，尤以鼻头及其两侧为著，男、女均可发病，但多见于青壮年。本病反复发作，经久不愈，影
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遗精有“梦遗”和“滑精”之分，是指男性不是因为性交而精液自行泄出，遗精不单单是出现在青春期，男性婚后也可能发生，每月出现一两次是正
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气候干燥，儿童便秘发病率较高。小儿腹部胀满、食欲不振、面红唇红、口干口臭等也可能提示孩子便秘了。便秘时不能常用开塞露、肥皂头通便，
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更年期是女性都会经历的一个时期，不过更年期的到来将意味着女性的生理功能开始走下坡路。那么，女性该如何改善更年期的症状呢？专家表示，
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肛管又或者直肠周围的皮肤相通的感染性管道就称之为肛瘘，通常是由于原发性的内口、继发性的外口以及凄管三个部分所组成。中医通常称本病为
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冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照
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俗话说“男人40一枝花”，但在事业有成、家庭美满的光环下，不少年届不惑的男士会发现，一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气
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导语：孕育一个健康聪明的宝宝，孕期营养补充很关键。尤其要注重叶酸、碘、锌三大营养素的补充。大部分人都会有这样的错误想法，认为想要生
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导语：营养不良就会干扰宝宝正常的生长发育，危害到宝宝的健康，那么爸爸妈妈们该如何鉴定自己的孩子是否营养不良呢？爸爸妈妈要警惕一些小
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甜杏仁滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。花生历来有“长生果”的
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