舌尖上的中药（四）枸杞子为茄科枸杞的成熟果实。中医认为，枸杞子性味甘、平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺
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夜交藤又名首乌藤，蓼科植物何首乌的藤茎或带叶藤茎，每年夏、秋采取，除去细枝、残叶，晒干即可入药。其性平，甘微苦，入心、脾、肾、肝经
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早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下
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名医名方张卫华，女，1942年生，浙江省杭州人。浙江省杭州市中医院中医内科主任医师，杭州市名中医，原浙江中医药学会老年病分会副主委
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每个月那几天是女性最痛苦的时候，身体虚弱的女性经常会出现腹泻、头晕、腹痛等情况，虽然月经来时会给女性带来这些烦恼，可是如果它不来，
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炎热的夏季，不少男性都上火心烦，长痘痘、口腔溃疡、皮肤不适、热结便秘等，不堪其扰。用各种办法降火成了男同胞们夏季的必修课。但专家提
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斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，其病因与遗传、内分泌及日光照射有关。爱
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编者按 在上期的C8“乐活主张”版上，小编介绍了夏季当令的几种健康又美味的食材，其中推荐了老鸭冬瓜汤，本期，YBU大厨特别发来他拿
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忙碌的现代人，整天盯着电脑工作，加上都市里居住的空间狭小，大家的休闲活动不是看书，就是看电视，用眼过度的结果,常常感觉眼睛很不自在
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很多女性在经期常会出现痛经、不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等一系列的身体变化。中医认为，女性痛经主要有气滞血瘀型、寒湿凝滞型等六种类
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最近有媒体报道，5岁的妞妞个子长不高，家长给她吃虫草胶囊。结果1年下来，孩子居然来例假了，到医院一看，妞妞竟然性早熟了。虫草虽好,
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北宋著名哲学家周敦颐在《爱莲说》中说：“菊，花之隐逸者也”，在深秋时刻万花凋落之时，菊花才在苍凉的秋色中绽放那份独特的美丽和幽香，
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肥胖，是妇女产后最困扰的问题。许多妈妈都因为怀孕期间摄取大量热量，并在产后大补特补，而且内分泌失调，所以导致产后体重过高，曼妙身材
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补肾重在平衡阴阳中国传统养生文化把“肾”看得非常重要，它与现代医学所认识的“肾”只是泌尿器官不同，认为“肾”的作用影响着我们身体的
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中医人语几千年来发展起来的中医事业，如今却似乎与时代的发展格格不入，出现了严重的“水土不服”。政府相继出台一系列扶持中医法规文件，
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近年来，自制中草药茶饮，成为了养生爱美一族的时尚生活。专家指出，人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其一定的药
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在生孩子的时候，孕妈妈流了太多血，很容易在产后出现贫血，所以在坐月子时，要注意给产妇补血。以下介绍几招产后补血的食疗方法：1、当归
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黄褐斑是常见的一种皮肤病，非常麻烦，治疗对于患者来说也是应该的，不然给生活会造成很多的影响。然而在治疗之外，患者也不要忘记了饮食上
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炎炎夏季，天气闷热烦躁，对于乙肝患者来说，是一个“难过”的季节。这是因为，在夏季肝脏比较脆弱，易出现慢性化发展，加上乙肝病程一般都
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中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。众所周知，枸杞子、决明子、桑叶、金银花等都具有清
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