1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺
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导读：想要在龙年做个健康的“龙妈妈”就要在饮食上多多下功夫了，尤其是蔬菜水果，营养元素是相当丰富的，下面就来了解下！蔬菜营养的高低
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食疗是倍受人们推崇的养生方法。中医认为，很多常见的饭桌上常吃的食物都具有良好的治病功效，比如生梨常吃可化痰，木耳常吃可抗癌防癌等等
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羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。羊肉做法
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山药粥用料 鲜山药100～200克，粳米100克。制法 将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。功效 山药健脾止泻，益肾补肺。此粥四季
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的确，身体健康、口腔清洁的宝宝很少有口臭。口臭不代表某种疾病，而是疾病的一种外在表现形式，因此要消除口臭困扰，首先要找到原因所在。
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导读：在怀孕初期由于胎儿不稳定，常常会有轻微流产的现象，因此很多孕妇都会尝试各种方法进行保胎，那么今天小编就要教孕妇们中药保胎法。
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导语：香喷喷的母鸡汤喝下去后，晚上，住在宾馆的潘哥一直觉得头有点晕忽忽的，开始以为是喝了点酒，没在意，可第二天发现头还是晕的。最后
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核心提示：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成。跟午餐一样。晚
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贫血对于我们大家来说并不陌生吧，但是很多人却不知道自己为什么会患上贫血。其实，贫血多为其他疾病的一种症状，在辨治贫血的同时，要积极
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导语：春节是一年中最放松和休闲的日子，相信大家都很难管住自己的嘴巴，这段时间似乎成为了减肥最难的时期。其实吃对了照样可以瘦，一些低
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肚子是最容易堆积脂肪的，当你久坐不运动，经常坐着躺着又或者有便秘问题时，小肚子就会慢慢隆起，逐渐让你变成水桶腰大肚腩。为了不让身材
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清肠胃靓汤推介：1.牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加
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什么吃法最适合你?1.炖、焖、蒸：原汁原味这种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火
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凡遗精早泄之人，宣吃以下食物：1、山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多
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近年来，我国的男性不育发病率呈不断的升高趋势。而精液异常是导致男性不育的主要原因之一，精液异常是指男性精液或者是精子的量、色、质出
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导语：上班了，很多人开始出现各种年后综合征，如失眠、肠胃不适、感冒、咽喉上火、全身酸痛等。这些都是由于春节期间没有节制的吃喝玩乐引
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春天百花盛放，万物更新，俗话说“一年之计在于春”，同时春天又是个令人懒洋洋的季节，春困、花粉过敏、气候多变、潮湿……各种皮肤问题和
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导读：春节一过，元宵将至。在南方元宵佳节有着吃汤圆的传统，而超市里满目琳琅的汤圆商品让大家眼花缭乱，不知道该选什么适合，既然不知道
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月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，这让很多女性为此焦虑不安。女性生理不顺，可
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