1、动物肉类并非补钙佼佼者。每百克普通羊肉含钙6mg、每百克普通牛肉含钙23mg、每百克普通鸡肉含钙9mg、每百克普通鸭肉含钙6m
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冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。冬季养生老
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月经是女性每月的必经的例假。但是有不少MM却在经期会出现一些小烦恼：头痛、腰痛、鼻塞……莫不是的了什么怪病？非也。经期怪病并不稀有
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冬天是哮喘病人的最为痛苦的一个季节，冬季寒冷干燥，容易诱发过敏感染。专家提醒你，哮喘病人要安全过冬天，衣食住行都要记心间。哮喘病人
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导读：明日就是11月23日，即二十四节气中的小雪。天气转冷，到了进补时节，中医师提醒，大家可以在日常饮食中，适当增加些温性食物。小
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一到冬季，“将养生滋补进行到底”就成社会热潮。药补加食补，西洋参、鹿茸、黄芪统统被好补者拿来泡茶熬汤。药店、商场的中草药、滋补保健
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许多人认为夏天大汗淋漓是正常的事情，但是出汗过多也是病。近日，浙江省杭州市中医院内分泌科收治了多例出汗多的都市女性，部分患者经查是
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营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。治疗性冷淡以补肾壮阳为主，除可请
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作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最
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冬季天气寒冷，因此在饮食方面更是要多加注意营养的补充。下面教你冬季饮食的“三多”原则。1、多吃白色食物降火立冬后北方大部分地区开始
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寒冷的冬季容易引发多种病，其中以盆腔炎为主，女性一旦挨冷，就很容易患上盆腔炎，所以冬季，女性一定要做好保暖工作。小肚子坠痛 盆腔炎
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每当遇到寒冷天、冷风吹过、甚至吃冷饮后，都会出现全身瘙痒和红色肿块，遇热后逐渐好转消失。每次痒起来我都无法忍受，每回都要抓破皮肤，
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补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等
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板栗板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病
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导语：寒冬降至，烫羊肉、喝热汤等热食的销售已经进入红火期。对此专家提醒市民，冬季吃热食不宜太烫，否则易出现口腔溃疡等疾病。健康提醒
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导语：花椒、姜、蒜和葱，乃调味“四君子”，其不仅为能让食物变得更香更美味，还能给食物杀菌去霉。但调味并不是任何菜都适宜投放的，其需
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30岁的男人身体最容易出现问题，“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。他们的脑、心、肾每天和人一起承担着巨大的压力，这个时
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猪肉是大多数人接触最多的食物之一。因为太经常吃，很多人会尝试一些猪肉烹饪的新花样。想创新固然是好事，但是有些食物是不适宜同猪肉搭配
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导语：对于冬季进补，你可能知道有“男女之别”和“老少之异”。但你知道进补也有“地域之差”吗？冬季进补有“地域之差”我国幅员辽阔，地
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男人在冬季属于阴盛阳衰的季节，容易导致肾虚肾衰现象的产生。中医认为冬季养生在于“藏”，冬季男人的阳气容易散失，影响肾功能，所以，专
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