• “老”掉牙了 该如何进食均衡营养
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    “老”掉牙了 该如何进食均衡营养

    出现牙齿脱落的老年人,应该如何解决进食与营养的问题呢?贴心提示:买台搅拌机搅拌机是老年人的“另一口好牙”。借助搅拌机,可以很方便地
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  • 男人饮食的几大误区
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    男人饮食的几大误区

    “男人总是想到什么就吃什么,吃饭时间也没规律,这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯学学女人的饮食方式,会健康多。”一顿
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  • 澳洲饮食瘦身法
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    澳洲饮食瘦身法

    这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织(CSIRO)所研发的,它最重要的特点是,每天摄取适当的鸡肉、鱼肉等蛋白质,可以抵制饥
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  • 产后瘦身 坐月子很关键
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    产后瘦身 坐月子很关键

    老一辈的人非常重视产妇坐月子期间的各种营养、禁忌等等,甚至被较新潮的年轻人视为无稽之谈!其实,坐月子是有根据的。怀孕到生产的过程,
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  • 用数字讲述护肝饮食
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    用数字讲述护肝饮食

    乙肝患者除积极治疗,注意休息外,还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复。一、肝病患
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  • 高考前夕饮食三原则
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    高考前夕饮食三原则

    建议人:山医大一院营养科副主任医师孙萍饮食对高考考生来说非常重要,如果饮食不合理可能导致影响考试状态,山医大一院营养科副主任医师孙
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  • 20余人“太熟悉”用餐后发病 多为急性细菌性痢疾
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    20余人“太熟悉”用餐后发病 多为急性细菌性痢疾

    从9日开始,陆续有人在顺义区建新东街的太熟悉家常菜(系太熟悉家常菜在顺义的连锁店)用餐,此后出现腹泻并伴有高烧、脱水等症状,医生诊
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  • 饮酒后怎么护肝
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    饮酒后怎么护肝

    男人喜欢喝酒,或因某些原因常会摄入一些酒精,妻子难免会为丈夫的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的提示,能帮助饮酒者减少醉酒和酒精
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  • 手术病人要过好“饮食关”
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    手术病人要过好“饮食关”

    (1)手术前的饮食护理癌症切除手术,尤其是某些清除术都属于很大的手术,对病人机体是较大的创伤。因此,手术前给病人良好的饮食,使病人
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  • 一根香肠增加20%致癌风险
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    一根香肠增加20%致癌风险

    医学专家因此呼吁人们提高防癌意识,选择合理饮食及健康生活方式。少吃加工肉类总部位于英国伦敦的世界癌症研究基金会提醒人们,每天食用加
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  • 选择低热量食物有讲究
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    选择低热量食物有讲究

    1.选择体积大、纤维多的食物因为这种食物可增加饱足感,从而有效地控制你的食欲,例如,新鲜蔬菜、水果。专家介绍,蔬菜水果在防治肥胖和
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  • 健美男士肌肉疯长绝招
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    健美男士肌肉疯长绝招

    有人会说,身体无法吸收超过每天每磅体重1.5克的蛋白质。而对我来说这简直就是无稽之谈。假如你和我一样,身高1.78米,但体重却不到
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  • 糖尿病人如何合理膳食
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    平衡多种营养素糖尿病的营养治疗基础是平衡膳食,这对患糖尿病的大学生朋友们尤为重要。所谓“平衡”,就是要求每日应摄入粮谷类、蔬菜水果
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  • 夏日三种瘦身减肥餐
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    夏日三种瘦身减肥餐

    食谱一:晨起饮水1杯,约300毫升。早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。早午间:水果1个。午餐:米饭100克,去皮鸡肉100
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    猪心枣仁汤 猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入
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    宝宝断奶后要如何吃的有营养又健康呢?1、每2~7日添加一种新食品刚开始断奶的时候,先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3~4天
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    人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和
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    立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病
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  • 哪些肉类适合肥胖者食用
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    一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。以下肉类比较适合肥
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    外面的天气越来越有夏天的味道,食欲非常好吗?可别忘了夏季减肥大计啊,下面的夏季减肥窍门,教你如何一天瘦一斤,健康快速减肥!1、享用
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