2月4日将迎来立春节气。立春过后要多吃辛温、甘润的食物。此类食物包括大枣、银耳、豆豉、香菜、花生、百合、荸荠和桂圆等。立春时节，可
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1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺
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导读：人有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，对于产后新妈来说，更要注意多多休息，但睡觉对于新妈妈来说似乎是一种奢望，因为新妈妈常常
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大千世界五颜六色，各种食物色彩缤纷，食物的色彩不仅显示了食物的质地，也与健康关系密切。中医食疗就有“五食各应五色，五色各有五味，依
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春天是个适合放松的季节，饮食也要少吃油腻刺激性地食物。下面给大家推荐一道清淡的菜：美味百合西芹。相当适合在春天的适合吃……材料：西
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导语：你知道吗？节后上火不仅表现在口中，其还表现在肝、胃、心、肺等诸多部位，而且其比口腔上火还来的紧急。节后请快消灭身体“四把火”
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失眠对大家来说并不陌生吧，失眠给我们带来的危害挺大的。失眠既严重影响我们的身心健康也影响了我们的日常工作。长期失眠更是给我们的身体
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导语：香喷喷的母鸡汤喝下去后，晚上，住在宾馆的潘哥一直觉得头有点晕忽忽的，开始以为是喝了点酒，没在意，可第二天发现头还是晕的。最后
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清肠胃靓汤推介：1.牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加
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西药种类很多，大家其实都知道西医在治疗复发性口腔溃疡问题是没有太多办法了,无非是采用抗生素加维生素，特别严重的就直接给用激素治疗，
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更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的
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导语：上班了，很多人开始出现各种年后综合征，如失眠、肠胃不适、感冒、咽喉上火、全身酸痛等。这些都是由于春节期间没有节制的吃喝玩乐引
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第一把火：胃火表现症状：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、
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冬天，不少人喜欢饮酒取热，尤其是喜欢喝烈性酒。专家介绍，这是很不利于健康的。饮酒是致癌物的“助力器”，它能够帮助致癌物发挥作用，长
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月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，这让很多女性为此焦虑不安。女性生理不顺，可
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春节一过，立春马上就来了。所说春天的叫不来了，但在早春时节，还是要注意身体保健，尤其是在饮食方面要多注意……立春将至，万物萌生，人
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冬季是进补的最佳时节，自古以来民间就有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说，可见冬季进补的重要性，但是不同的人进补的方法不一样，应该
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视物昏花、头晕耳鸣 石斛、菊花各10克，沙苑子、女贞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1剂。血压偏高、动脉硬化 石斛、
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名医名方米烈汉米烈汉，男，1951年出生，第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，陕西省名中医，陕西省有突出贡献专家。
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饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试。一、酸枣仁汤：酸枣仁
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