农历二十四节气的第三个节气--惊蛰节气到来，天气回暖，气候干燥，人们很容易就会口干舌燥，十分难受，这个时候饮食就要讲究润肺滋阴了。
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导读：春季，昼夜温差大，天气变化无常，最容易使小儿患上扁桃体炎，感冒和呼吸道疾病。很多家长对于小儿扁桃腺发炎治疗缺少全面了解，在日
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名医马光亚，1914年生，原籍湖南湘潭，曾任台湾医药学院中医研究所所长。马老精通养生之道并身体力行。现将马老的养生经验总结如下：立
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老年人失眠很常见。随着年龄增长，人的睡眠缩短，且容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难
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中医减肥可以说为当代安全健康减肥立下了汗马功劳。中草药是中医几千年来留下的精华，用中药搭配制成减肥瘦身食谱对减肥瘦身效果奇大，并且
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是不是早起喉干、恶心干呕？专家表示，上班一族因为长期处于一个相对密闭的空间中，而且现代污染严重，咽喉不适症状常有，尤其慢性咽炎问题
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热播美剧《生活大爆炸》中男主角Sheldon（谢尔登），近来有了一个新的中文名字--夏侯淳。与之相对应，中国古典名着《三国演义》里
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王行宽医案赏析（7）分析原方不足,指导此次用药思路理由,承前启后。病案1：张某,男,31岁。慢性胃炎,即中医胃痛之疾,经疏肝健胃,
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说起川陇地区饮食，必不可少要提起的就是火锅。火锅在美食食谱中的地位是无可取代的：炎炎夏日，众人即使吹着空调也要挥汗如雨吃火锅；在寒
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百合中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。晚上容易失眠、心神不宁时，也可以吃百
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专家指出，眼下春节正是干燥多风容易上火的季节，爱找痘痘易上火的人士要多吃清肺食物。春季上火人难受当上火出现时，火气使体内水分消耗迅
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“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”约翰列侬的话简单却又真切。当低头可见的脆弱被现实映衬的棱角分明，当倦乏的身体
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王行宽医案赏析（6）对复诊已经取得显著疗效的患者,因前案中已有详细记载,故宜直入正题,总结原方疗效切中之关键。病案1：王某,女,5
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名医名方谢强谢强，男，1952年出生。江西中医学院嗓音言语听力医学研究所所长、江西中医学院附属医院耳鼻咽喉科主任。第三、四批全国老
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中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让
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春天吃什么好呢？大枣蜂蜜最养肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麦菜等青菜，水果可选择草莓，在零食上可选择坚果，喝饮料可多喝红茶。中医讲
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出镜专家：沈阳市中医院治未病中心主任孙晔惊蛰，是24节气中的第三个节气。今年的惊蛰为3月5日。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒
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肠胃不好的人容易胃痛胃胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭体味等等。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等，还要避免肠胃
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王行宽医案赏析（5）在直叙症状、病因、病机及总的治则之前或之后,突出强调某几味药,或某一味药(一般为主药),分析对此药功效的独到认
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香烟对身体是百害而无一利的，人们大都认为吸烟只对肺不好，其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的，特别是对胃。体质虚弱的人还会伤
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